情说App
与你相伴成长
打开APP

当来访者说自己恐慌的时候,可能内心上演的一出戏,不是一个

冀锐敏
当来访者说自己恐慌的时候,可能内心上演的一出戏,不是一个词那么简单,很可能来访者在几个角色之间快速切换,才导致恐慌。 自恋的核心:万一怎么样呢?万一怎么办?提醒来访者:好像老天爷天天拿望远镜盯着你一样,他老人家哪有功夫天天看你呢? 咨询的大部分时间和工作是把事情搞清楚,如果没有搞清楚,所有的干预都是盲目的。 咨询师和来访者的关系是天底下最独特的工作关系,来访者有权利把咨询师感知为任何人,借此机会来访者有可能整合内心里面的客体意象。当咨询师感觉被误会、心生不悦的时候,不一定就是负性治疗反应,很有可能是来访者在努力扩展交流的多维空间和层面。 咨询师在被误会过程中可以思考:这件事对于来访者重复了什么?意味着什么?实现了什么?

0温暖
0回答
相关回答
冯二玲
容易导致抑郁症的10类性格: 【执着于过去】 过了很久都不肯走出来。 总是沉浸在过去痛苦地经历中,时间久了负面情绪形成了习惯,人就变得抑郁了,很难再走出来。 【完美主义】 事事要求完美无缺无可挑剔。 欲望太多,要求太高,现实的自己总是达不到理想,就会产生强烈的挫败感,对生活失去信心。 【缺乏运动】 经研究表明运动尤其是早起跑步,会让大脑分泌多巴胺和内咖肽和血清素,这三种物质会让人感到轻松快乐。如果大脑中这三种物质缺乏,人就会感到抑郁不快乐。大多数抑郁症患者都有一个特点,有点懒不爱运动。 【过分注重感觉】 神经症患者都很敏感,如果自己的身体有一点正常或是不正常的不适或者有什么情绪,就会特别敏感。不能接受就开始排斥,越排斥越严重。 【讨好型人格】 总是在意他人的看法,过分压抑自己的情绪和欲望。当自己的欲望长期得不到满足,情绪得不到宣泄,这些痛苦的情绪就会通过身体表达出来,从而形成了“躯体症状”。 【太过善良】 当你受到沉重的打击,内心遭受了巨大的伤害,无能为力、又没法恨别人,这时你的潜意识就会把矛头指向自己,恨自己惩罚自己,来保持一个情绪的平衡。 【睡眠不足】 生活习惯差,熬夜玩手机,沉迷于网络幻想中,造成身体免疫力下降,睡眠不足很容易抑郁。 【爱钻牛角尖】 由于性格内向,古板,爱钻牛角尖,时常把自己钻进死胡同里,走不出来。 【认知错误】 从小缺少见识,缺少对这个社会的认知,认知不全或者错误,错误的认知就会产生错误的情绪。 【童年心理阴影】 幼小受到了无法承受的打击,痛苦形成了刻骨的阴影、无法忘记。加之,没有得到父母的关爱和陪伴,极度缺乏安全感,导致患者对这个世界充满了恐惧,看问题都是以偏概全,非黑即白,问题重重。

你来说说自己想法吧