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心理学家班杜拉提到过: 人作为家庭成员,在家庭中长大,潜
黄芳
心理学家班杜拉提到过: 人作为家庭成员,在家庭中长大,潜移默化地观察学习父母和其他重要家人处理家庭关系的观念和行为,尤其父母处理夫妻关系的观念和行为。 这就像一个怪圈,无限循环。 若想要跳出这个怪圈,还需要当事人的自我觉察和的身边人的理解。 若你是不幸受原生家庭负面影响的人,可以通过后天的自我改变和调节,从而学会经营好夫妻关系,获得幸福美满的婚姻。 如果你是他身边的伴侣,也可以通过有效的日常沟通,去温柔化解他原生家庭所带来的的不安和焦虑感,让亲密关系更和谐 。
1温暖
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雒燕燕
温暖了
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感情那些事
相关回答
薛昭霞
信任比改变更有效。(注:生命自有解决之道;你唯一要做的只是,信任生命会完美运作,并允许它这样去做;也许此刻你所能做的最好的一件事就是——什么也不做;花时间静观其变,这也许是唯一需要的。) 你无需从任何人那里需要什么。(注:你无需向任何人“证明你自己”;只要你仍在担忧别人怎么看你,你就仍归属于别人;只有当你不再要求外在的赞赏时,你才能归属于自己。) 把每一件事都视为一个机会。(注:无论发生什么,生活都会给你带来益处;没有哪件事不是为了你的至高善而发生的;当你遇到挫折时,你就转为感激。) 我们无须恐惧,除了恐惧本身。(注:没有一件事物是可怕的,除了你的想法让它变得可怕。) 超自然是还没有被理解的自然。 最好的争辩,就是不去争辩。 生活总是公平的——只是有时看上去并非如此。 没有什么能违背你的意愿而发生。(注:每一件事都是每个人为他自己做的,甚至死亡也不例外;没有任何发生的事情是你不想要发生的;宇宙间没有意外发生的事。) 所有的事情既是按顺序发生,也是同时发生。 。
姜丽敏
唯一的幸福之路,不在天堂,不在寺庙,不在桃花源,而是爱上你自己。 唯有你从心灵深处承认,接纳爱上你自己,你的生命才正式开始,才迈开旅程。这之前,你只是原地在打转,你只是在寻找那个你丢失的生命,你找不到自己,因为你已被所有其他的概念所覆盖,所牺牲,所淹没。
王琛
那晓旭
孩子躺平的原因: 1、外在压力大(学业、父母、师生等) 2、内在力量不足 解决策略: 1、给孩子一段躺平时间恢复 2、减少外在压力(降低期待,做力所能及的事、找到擅长的事等) 3、增强内在力量(欣赏、赞美、鼓励等)
陈成
一般人总认为心理咨询师通过自己的专业知识,和来访者一起探索,帮助来访者走出困境,是咨询师帮助了来访者。 在我看来咨询师在帮助来访者的过程中也是有很多获益的。有些咨询师自己有创伤,他可以在给有同样创伤的来访者咨询的过程中疗愈自己,这样的咨询最有效,如果咨询师得不到疗愈,来访者一定不会收益。 咨询师能帮助来访者解除困扰,咨询效果显著,咨询师不仅带来的是经济上的收益,更重要的是一种价值感,效能感。 有时咨询师也会脆弱,来访者鼓励咨询师,安慰咨询师,给咨询师支持和温暖。 有时咨询师可能解决不了来访者的问题,这促进了咨询师不断修炼自己,提升自己。 更重要的是咨询师人生的经历必然有限,各种各样的来访者,他们的经历遭遇,开阔了咨询师的视野,感受了不一样的人生。 所以我们要感恩每一个来访者,是他们成全了我们,而不能认为自己高人一等。
张凤琴
我们要建立对一个人的信任,主要基于这三方面评价: Ability,能力是指对方的知识,技能或行动力。当一个人具有能力时候,我们才能相信他能够以符合我们期望的方式达到预期。 Integrity,正直是对一个人历史经历的评估。它反应在这个人过去行动与承诺的一致性,也可以理解为一个人的信誉程度。 Benevolence,仁爱是一个人的人格特质,包含了善良、诚实温和等气质。一个仁爱之人不仅愿意为对方的利益考虑,也能真诚的表达自己的意愿,积极沟通。 在一段好的亲密关系中,我们可以感受到对方长久且持续的关心,会从日常的相处细节里,不断发现对方身上的这几种人格特质。这些真实的证据,都能够帮我们弥合创伤,重建信任。
你来说说自己想法吧