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与你相伴成长
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谢芳媛
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王欣梅
带着爱工作
冯月芹
科胡特在《精神分析治愈之道》里说：心理咨询中必须经由理解，才能到达诠释。没有理解的诠释是一种无关侵入的东西，而没有诠释的理解是一种缺乏固化的经验。后来Stolorow在看待这个问题时说出了更为精辟的一句话，他认为：一个诠释能产生作用，首先是因为它让人体验到被理解。所以他称诠释为一种更高级的共情。 诠释是什么呢？它更像是一束拨云扫雾般的，能够深命中你不能言说，却又埋藏在心底深渊那幽暗之处的光亮，它最终抵达的是一种新的自我理解，藉由它第一次照亮，让你第一次看见了什么形式。在关系互动中，这种命中必须藉由理解作为桥梁，在主体间情感的汇聚下，抵达了一个不曾有过的心理位置，而那里刚好成立着能够释义和说明的条件。就像有时候，你看了很多书，很多部电影，可能不太有什么感觉。另一些时候，你在一种特殊的心情下，同样的东西却给了你不一样的感觉，仿佛那一刻它才渗透到了你的情感世界，扰动了你。 道理是如此，如果把道理比作诠释，那么它就不是单向实现的教导，领悟这件事必须经由自己在情感经验上的准备，并不是道理塑造了体验，而是体验呼唤一种道理，呼唤一种深切能说明自己是什么的，来自于他者的描述，它在一种不只有自己的共享空间里，得到了一种新的属于自己的东西。
张秋菊
父母代替孩子做很多事，对孩子的自我过渡侵入，则湮灭了孩子的主动性和内在力量，这样的父母同时也是内在不安全的。 内心有力量，内在稳定与安全，这一点在一个人的成长过程中是多么重要。
王欣梅
当你孤独时 当你困惑时 当你绝望时 请记得微笑 记得心里不灭的光 伴你前行
赵莎莎
我先问问大家，你们有没有自卑过？有没有对自己身上的某一个点觉得特别不满意，耿耿于怀？这就是我们今天要讲的主题，自卑感。这个世界上第一个讨论自卑感和自卑情绪的人，就是阿德勒。 岸见一郎就讲了一个自己的故事，就是他说：“我也是一个很自卑的人。”为什么呢？因为岸见一郎天生就个比较矮，那我也是很纠结对吧，就是所有个矮的人都会认为，世界上高跟鞋是最伟大的发明。 岸见一郎就说，如果我不是这么矮的话，那么可能我的人生要顺遂很多，为这件事，他苦恼了很久。后来当他跟别人鼓起勇气倾诉的时候，人家就会说，这有什么大不了的呢？你怎么会这么纠结？然后岸见一郎就去看了很多励志的故事，后来他看到一个人，我们都知道叫贝多芬。贝多芬在作曲的时候，写到《第九交响曲》的时候，他的耳朵已经完全听不见了。那么贝多芬亲自指挥了这场演出，等到这个曲子演出结束，台下发出了雷鸣般的掌声，可是贝多芬一点反应都没有，为什么？他根本听不见。 所以岸见一郎看了贝多芬的故事之后，就特别感动，说跟这些伟大的人比起来，他们所遭遇的这些困难和挫折如此巨大，那我的这种自卑是多么微不足道。但即便如此，我们有没有同感，就当我们看到那些伟大的人，我们觉得心潮澎湃，可是臣妾做不到，对吧？就是个矮这件事，依然是非常困扰他的一个现实中的问题。 所以岸见一郎在研究阿德勒很多年之后，他自己也在做心理医生，接受了很多前来咨询的人，也帮助到了很多人，他就讲，他说我从未见过任何一个充满自信的人，就不管你处于什么样的地位，你拥有什么样的财富或者是美貌，但是岸见一郎没有见过任何一个人，对自己是完全满意的。 他就讲说，很多人不是为了那些真正会对生活造成实际障碍的缺陷而来，大部分的人来找他咨询，就会在意自己的容貌和外表。但是站在客观的角度，大家会认为说，这个人已经是美女了，但是她怎么会认为自己不够美，或者是担心自己容貌衰老？那么有一些看起来已经很瘦的人，还会觉得自己特别胖。我曾经看过一个介绍，就是讲什么样的女孩子，她最容易在减肥上面跟自己死磕呢？就是体重在110斤到120斤之间的人特别容易焦虑，所以可能会有一个固定的概念，说别人都讲了“好女不过百”，我只要努力一下，把体重控制在100斤以内，我就能过上比较完美的人生。 所以我们发现了吗？自卑感怎么来的？就是你不停地跟别人比较，你很在意外界的评价。然后导致你常常觉得自己矮别人一截这个就叫作自卑感。
周鹏
人的精神状态将直接影响他的行为和决策，进而影响他的人生轨迹。内在精神生活是个人心理健康的体现。人心充满积极能量的人往往更能够面对生活的挑战，对自我有更准确的认知，从而在困难面前更可能找到恰当的应对策略，这将使他在人生道路上更顺利，也更可能获得幸福。内在精神生活影响个人的人生观和价值观。积极的精神状态会使人更乐观，更愿意拓展新的领域，尝试新的可能性，这将增加他可能性。
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