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家长的5类行为容易导致孩子焦虑 1、家长过度紧张和控制

那晓旭

家长的5类行为容易导致孩子焦虑 1、家长过度紧张和控制 2、家长对危险的强化 3、容忍和鼓励孩子的回避行为 4、拒绝孩子的要求，批评孩子的行为 5、家庭冲突，孩子自我归因

3温暖

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朱艳秋

温暖了

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沙桂华

不放大不联想，焦虑冒头就掐，内耗自然少一半。不跟自己较劲“为啥没做到”，接受“我已经尽力了”，自我攻击就没了土壤。每个无法释怀的执念，都在提醒你该给自己补上某堂生命课程。

陶莎

不带敌意的坚决不含诱惑的深情 —— 科胡特咨询做的越多越能感受到这句话的力量希望这句话能成为所有父母的座右铭

孙三丽

《万物生而有翼》-鲁米有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的品质，和你无关，你淡然面对并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上，投射到他排斥的自己和你无关，你坦然面对并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你，碰撞了内在的自己，和你无关，你欣然面对并平静做自己；世界上，没有无缘无故的相遇，或者离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己而已。

杨宝英

从前有一位富人，背着金银财宝到远方去寻找幸福，可他走遍了千山万水，也未能找到幸福。当他沮丧的坐在路旁，正好遇到一个农夫。富翁说：“我一直在寻找幸福，实在是找不到，怎么办”？农夫擦着汗，放下沉甸甸的柴，说：“放下就是幸福”。富翁顿时醒悟，当天也睡得很香。人生在世，往往有太多的放不下。何时放下了，何时就会满足，何时就找到了幸福。

马红艳

如何识别真实需求与小我欲望？实践方法：三维觉察法身体层面生理需求是否满足？心灵层面情绪是否平和？灵性层面是否与高我连接？需求校准练习每日静心时询问这个渴望来自爱，还是来自恐惧？制作需求拥有对比清单，识别真正缺失。能量共振测试当想到某事物时，观察身体反应扩张感＝灵性指引收缩感＝小我执念四大验证标准持续的平安感自然的丰盛流关系中的和谐度健康指标的优化

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咨询师的任务并非是使来访者发生变化，而是协助来访者继续他的改变过程，并且扩大已经发生的改变。所以，陪伴是最珍贵的礼物！

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