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保持相对弹性的心理,你会发现,没有什么事是你面对不了的。
胡周琴
保持相对弹性的心理,你会发现,没有什么事是你面对不了的。
3温暖
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于华鹏
温暖了
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咨询师寄语
相关回答
胡星星
有那么一段时间,的确有过这样的想法,就想对喜欢的人好,不多想,不求结果,没有目的,不问往后,就这样,顺着时间的脉络,日复一日的温柔下去。 可现实总会出现另一种场景,不用提前想着怎么和一个人走散,因为,走着走着就自然会有无数个失望的瞬间,把彼此推的远远的 …… 那无数个瞬间,最终还是凝聚成你的声声叹息! 晚安,我的全世界!
刘淑珍
对于青春期孩子的叛逆,要注意这三点:
1.沟通方式不当,沟了不通.
2.总把孩子当“小小孩”对待.孩子成长的过程,往往就是跟父母建立心理边界的过程.十几岁的孩子对不请自来的关注和建议感到愤怒.
3.父母没有走进孩子的内心,赢得ta的信任.
王丽华
人们常说,原生家庭就是“翻不过的狼牙山”可见原生家庭给人造成的很大的影响。 一,原生家庭概述 家庭指个体与父母,祖父母,兄弟姐妹所构成的血亲家庭系统。而非自己与妻子或丈夫,子女所组成的家庭。原生家庭对一个人的成长历程,身心健康,人格特点,认知情感特征价值观的形成和待人接物方式等都产生深远的影响。对个体的婚姻观,婚姻角色和能力,对婚姻的期待和主观幸福感等,也具有难以估量的影响。 1、男生家庭具有投射作用。 一个人如果从小和其父母,兄弟姐妹的感情比较疏远,他将来也会涵容自己的妻子或丈夫保持一定的距离。这种情况下,它的配偶会将自己的关注转移到孩子身上。而更加加深了配偶与孩子的过度亲近以及夫妻间的疏远。建原生家庭的成员关系影响到新生家庭的成员关系。其结果可能导致使新生家庭孩子的情绪发展受到影响。因此一部分中国家庭成为一个不在位的父亲,一个焦虑的母亲,一个被控制的孩子。 2、人在原生家庭中的排序会对其产生影响。 个人在原生家庭的排序会对其以后的行为方式,情绪的发展产生一定的影响。原生家庭中家长对不同排序的孩子的关注会对个人成长产生影响,这种影响会延续到新生家庭。比如,家中的老大承担责任,勇于付出,如果他的妻子是家中的老小,肯定老小就强势、蛮横,所以他们两个在一起,一般丈夫就是隐忍一些。 3、家庭的焦虑会代际传递。 如果一个人在原生家庭中父母的焦虑,)婚姻冲突,夫妻关系,孩子问题等)较多。可能会在自己的婚姻问题上选择一个类似的女人或男人作为配偶。并且在之后的原生家庭中沿用父母的行为模式。会将这种气氛复制到自己的孩子的生活中。可能会比原生家庭的父母的焦虑更多。情感影响叫做代际传递。你意识到这一点是可以改变的。 二、家庭对个人的影响。 1、自我分化 自我分化是个体成熟和独立的象征。是面对焦虑能否有弹性和聪明的处理问题的能力。家庭影响和塑造着个体,人格的发展个人的自我分化程度。分化的程度低的人更倾向于情绪化,他的生活被周围人的反应所驱使,承受压力的情况下会表现出情绪或者出现症状。如果你的父母管控严,控制的多,不尊重你的意见,你的自我分化的能力就比较差。 2、情感三角关系,受害者,迫害者,拯救者。
赵艳杰
投射性认同(projective identification),是精神分析临床上的一个非常重要的概念,也是人际关系出状况的卡点,咨询师在临床上工作帮助来访改变的核心之处,所以咨询师在临床上识别和处理投射性认同(移情与反移情)是咨询师的核心能力之一。 在客体关系理论里,投射性认同是指一个人诱导他人以一种限定的方式来行动或做出反应的人际行为模式。 投射性认同的四种类型 投射性认同的游戏并不罕见,它有四种常见的类型: 1.依赖。其内在逻辑是,我如此无助,你必须帮助我,否则你就是不爱我。 2.权力。玩这个游戏的人,其内在逻辑是,我对你好,但你必须听我的,否则你就是不爱我。 3.色欲。我这么性感,这么有吸引力,你必须满足并对我好,否则你就是不爱我,你就是性无能或冷淡者。 4.迎合。我对你百依百顺,你必须接受我,否则你就是不爱我,你就是玩弄我的坏蛋。 图片
李娟丽
第一层:满足生理需求。吃好,喝好,睡好,身体好! 第二层:满足自己的知识与文化品质的需要。 第三层,接纳自己。接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况,接受就是爱! 第四层:正确对待自己的情绪。允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发,慢慢学习与情绪相处,疏导它,不抗拒,不评判,观察它们的流动。 第五层:自观,觉察。觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 第六层:爱自己的内在众生。情绪就是自己的众生,与每个情绪和解,深深的爱上每个情绪,因为每一个情绪都是这些古老印痕的表达。 爱上这些情绪,也就是爱上我们内在的众生。 第七层:爱我之外的众生。 经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始真正的合一。
李海云
自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低,决定了一个人的生命状态。 这种对自我价值评价的来源,最早是来自于父母或重要养育者。 在孩童时期,若父母对孩子很少表扬鼓励,而是经常打击批评,那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。 另外在上学后,老师也扮演着重要角色,老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。 若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了,这些负面的声音会潜移默化地,逐渐内化成为自身的一部分,这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。
你来说说自己想法吧