怀疑自己产后抑郁，现在的自己变的很不快乐，丈夫似乎不能够

真难为您了，有了宝宝之后的家庭结构有很大的改变，大家都需要时间调试

宝宝的健康降临，是最大的喜事。面对新的关系，自己身体心理新的情况，别轻易下结论，这是胡思乱想。想想怎么找到您的外部支持，先去处理好当下的事，照顾好宝宝和自己的身体。其他的事等身体恢复再去思考，可能心境完全不同了

什么样的心结？

找到自己能找到所有支持，不管是家人，请佣人还是请月嫂，先度过生育后的半年。在尽量能够保持睡眠的前提下，继续育儿。 (在本身激素有大量变化的情况下，再睡眠不足啊就容易导致情绪的波动，包括像产后抑郁的情况出现。) 另外得到丈夫这边的支持啊，尤其是心理层面的支持尤为的重要，这些可能通过呃出去咨询，或者说参加一些共同的育儿课程，会有些帮助。 嗯，至于公公婆婆，如果能够互相管理好各自的界限感的话，那还能相处平安。 如果不能的话，还是在尽量在物理上远离；也可以从自己这一面做一些调整，但是需要花的精力那可能要比分开住大的多。 需要进一步沟通，欢迎私聊。