情说App

与你相伴成长

人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉！

张凤琴

人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉！

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

谢婉云

有个著名的理论：费斯汀格法则生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。   卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张的往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面发生一系列事情就是那另外的90%. 觉察每一件事发生你都在做什么，是转念还是用你熟悉的模式，假如发生一件你不喜欢的事，你每次都愤怒，那么你就在训练自己愤怒的神经元越来越强大，这就是固执、假如一件你不喜欢都事发生了，你转念，觉得别人做的事别人负责，我左的事我自己负责，那么你开始在改运！

宋艳

不是说万花丛中过，片叶不沾身，回首夏已尽，怎可负红尘？

李明亮

压抑的情绪不会消失，往往被压入潜意识，但压抑并不意味着情绪的消失。它们可能以梦境、非理性行为或身体症状等间接方式渗透到生活中，并对我们的行为模式产生影响。例如，未被处理的愤怒可能导致一个人长期感到焦虑，或在某些特定情境中突然爆发出强烈的情绪反应。因此，及时觉察和处理情绪至关重要，可以定期进行自我反思，识别潜在的情绪；通过倾诉、写作、绘画、舞动等艺术表达方式释放情感；必要时寻求专业心理咨询，以获得更深入的情绪处理和心理支持。

高翔

成年人最大的妄想就是要改变别人。马列主义教导我们要敢于改变世界，都没要求我们改变一个成年人。伴侣之间最常见的问题之一是：我当时想，以后他慢慢会改的，所以才在一起。结婚后，热恋后发现对方无动于衷，又哭又喊，寻死觅活，天天悲鸣：啊！我活的如此痛苦，他为什么不能改变一点点？啊！他是不是渣男（渣女）？好奇怪，这世界上不渣的男女千千万，你非要选一个渣的，还想要改变他。是你自己选择了难度系数9.9，却还感慨命运待你太残忍。如果已经选了怎么办？及时止损，发展自己。于是又听到悲鸣：啊！我好痛苦，这不应该是我做的，我就是想做一个小女人，躲在他身后！我为什么要承担这一切？既要享受渣带来的甜言蜜语，又要享受责任感带来的庇护感，不如去科技公司定制一个机器人伴侣。每天早晨八点到12点开启渣模式，下班后启动堡垒壁护模式。一劳永逸。所以，情感问题的终点或许是科技？

邢彦丽

与人相处，最重要的是找到那个可以倾诉的地方，在复杂的人际关系中，我们总渴望找到理解和共鸣。心与心的交流需要建立在平等和尊重之上，过度的同情和干涉往往会适得其反。

王倩倩

有些“朋友”，明知道你的痛处，每次见面都要刺一刺你。他没有什么目的，就是单纯地见不得你过得好，他贬低你，只是为了给自己找优越感，显示自己过得比你好。他不是无心的，就是故意说话难听，让你难受。每次见面，每次聚会，他总是让你不高兴。回到家，你总是要独自消耗他给你的负能量，甚至让你怀疑自己，对周围所有人和事不满。其实，真正负能量的人是他。朋友之间，一旦对方不断拉踩你，那么远离这种人。一定要学会选择朋友。我们交什么样的朋友，就会有什么样的圈子，生活就会有什么样的氛围。朋友之间，该言语温暖，该尊重、理解、求同存异，而非拉踩、贬低、审判。和言语温暖的人做朋友，感受温暖，享受快乐。

你来说说自己想法吧