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与你相伴成长

明白你是自己的主人，没有任何事可以击败你，你可以微笑地接

李少泉

明白你是自己的主人，没有任何事可以击败你，你可以微笑地接纳生活中的一切——这就是心的完全平等，也是真正的解脱。

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相关回答

王倩倩

身体上的痛苦，是健康发出的预警，在提醒我们，该休息了，该调整生活方式了。如果身体已经有了强烈的不适感，还不积极就医，依旧长期熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、焦虑、生闷气，等着你的只会是大病一场。心理上的痛苦，是在提醒我们，该改变了，该成长了。要么改变环境，要么改变自己。如果当下的生活或工作让你痛苦不堪，你不愿意跳出旧环境，也不去主动提升自己，不调整自己的心态，就会一直内耗、纠结、痛苦下去。人，最大的愚蠢是，宁愿日复一日的痛苦着，也不想办法改变。无论是身体上，还是心理上，感觉到痛苦了，就要及时改变，主动改变。不改变，痛苦就会一直存在，甚至会要命。打开思维，一切难题都有答案；善于改变，一切痛苦都会消除。

李娟丽

想象在一个很小的星球上住着三个人：你和其他两个人。那两个人的身高比你高一倍还多，所有的事情你都得完完全全依赖他们，不光是吃喝，你的情感需求都得靠他们来满足。他们通常都对你很好，你也用爱来回应他们。但有些时候他们会对你生气，这让你感到害怕和不快。他们是那么的高大有力，所以你感到很无助。你怎么看这个故事？

何萍

真正高明的人，就是能够借助别人的智慧，来使自己不受蒙蔽。 ——苏格拉底

冯二玲

逆火效应是指当一个错误的信息被更正后，如果更正的信息与人原本的看法相违背，它反而会加深人们对错误信息的信任。当人被动地接受信息轰炸时，会有一种保护自己的既有观点不接受外来信息的侵害的本能。慢慢的，逆火效应就会让你对自己的怀疑越来越少，最终把自己的看法当做是理所当然的事实。我们如何避免逆火效应呢？ 1.放下习惯性防卫例如，迟到了，我们会下意识的说：“今天路上太堵了”“要不是下雨，我就不会迟到”等，这就是习惯性防卫。当外部信息与自身做法不一致的时候，我们总会认为自身没有问题，而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖上了一块块天花板，我们要做的就是打破习惯性防卫这块天花板。 2.区分事实与观点还是拿迟到举例子，如果你是老师，面对一个连续迟到三天的学生，你会说什么？（1）小明，你怎么老是迟到？（2）小明，这周你迟到了三次哦。（3）你真是一个“迟到大王”。第一种说法很有可能造成习惯性防卫，第三种说法最有可能引起不满，第二种说法无可辩驳。这是因为（1）（3）是观点，而（2）是事实。 3.更新自己的思想经常问自己：“我所认为的都是正确的吗？我所抵触，排斥的都是错误的吗？”就像查理·芒格所说：“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想，说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境，新的环境需要新的思想，如果不能够快速的迭代，就会被社会淘汰。小到生活中的抬杠现象，大到流言蜚语，其实都是逆火效应的表现，它在我们生活的角角落落存在着。所以在面对任何信息时，需要我们保持理智，认真思考，正确对待。

王栋

1、对的人，在对的时间里遇见对的人，才有用。 2、错的人，在对的时间里遇见对的人，也没用。 3、对的人，在错的时间里遇见对的人，也没用。 4、错的人，在对的时间里遇见错的人，才更错。

李有军

"别人无缘无故夸你，你先别高兴，要想想他图什么。"因为他们有的时候不是在夸我们，而是在给我们挖坑，所有的铺垫都是为了对方提出要求的时候，让我们无法拒绝，这就是捧杀。他不是骂你，它是用好话把你架到一个下不来的位置上。你上也不是，不上也不是。最容易被捧杀的人有一个共同特征，就是他们太缺认可了。心理学上有个概念叫"外部评价依赖"。这类人习惯把"我好不好"的标准，交到别人手里。别人说他好，他就觉得自己好。别人说他不行，他就真觉得自己不行。他总是活在别人的期待里，活到最后把自己活丢了。捧杀最毒的地方，不是让你变坏，而是让你误以为自己很好，然后一步步走向深渊，还觉得自己是在往上走呢。面对捧杀，我们该如何做？第一个，把球踢回去。即你捧我，我也捧你，看谁先接不住。第二个，转移焦点。即把主角还给该当主角的人，把自己摘出来。第三个，最好的是装傻，你越不接招，对方越没劲。捧杀之所以管用，是因为你太想证明自己配得上那句夸奖。你不证明，它就废了。心理学家马斯洛把人的需求分成五层，最高那层叫"自我实现"。意思是，一个人真正的满足感，不是来自别人的认可，而是来自"我知道自己在往哪走"。对自己认知越清楚的人，越能分辨哪些是真心，哪些是套路。认知行为疗法里有个概念叫"正向自我暗示"。即你反复告诉自己什么，潜意识就会相信什么。有人可以将恶意藏在夸赞下，也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真的好，对你坏的也不见得是真的坏。所以捧杀你的人，从来不会让你觉得疼。他只会让你觉得，你很好，你很棒，你无所不能。然后在你最飘飘然的时候，轻轻推你一把。你摔下去了，还以为是自己没站稳。人这一辈子，最难的不是被人夸，是被人夸了之后，还能清醒地说一句："谢谢，但我知道自己几斤几两。"把定义自己的权利，拿回来。不活在任何人的夸奖里，也不活在任何人的期待里，只活在自己的节奏里就够了。

你来说说自己想法吧