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逆火效应是指当一个错误的信息被更正后,如果更正的信息与人

冯二玲
逆火效应是指当一个错误的信息被更正后,如果更正的信息与人原本的看法相违背,它反而会加深人们对错误信息的信任。 当人被动地接受信息轰炸时,会有一种保护自己的既有观点不接受外来信息的侵害的本能。慢慢的,逆火效应就会让你对自己的怀疑越来越少,最终把自己的看法当做是理所当然的事实。 我们如何避免逆火效应呢? 1.放下习惯性防卫 例如,迟到了,我们会下意识的说:“今天路上太堵了”“要不是下雨,我就不会迟到”等,这就是习惯性防卫。当外部信息与自身做法不一致的时候,我们总会认为自身没有问题,而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖上了一块块天花板,我们要做的就是打破习惯性防卫这块天花板。 2.区分事实与观点 还是拿迟到举例子,如果你是老师,面对一个连续迟到三天的学生,你会说什么? (1)小明,你怎么老是迟到? (2)小明,这周你迟到了三次哦。 (3)你真是一个“迟到大王”。 第一种说法很有可能造成习惯性防卫,第三种说法最有可能引起不满,第二种说法无可辩驳。这是因为(1)(3)是观点,而(2)是事实。 3.更新自己的思想 经常问自己:“我所认为的都是正确的吗?我所抵触,排斥的都是错误的吗?”就像查理·芒格所说:“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想,说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境,新的环境需要新的思想,如果不能够快速的迭代,就会被社会淘汰。 小到生活中的抬杠现象,大到流言蜚语,其实都是逆火效应的表现,它在我们生活的角角落落存在着。 所以在面对任何信息时,需要我们保持理智,认真思考,正确对待。

2温暖
1回答
王欣
温暖了
相关回答
田大朋
做心理咨询这么久了,我观察发现大部分的婚姻被毁掉,是因为做了这三个方面的事情,哪三件事情不能做呢?第一,总拿另一半的缺点或者不足和别人的优点和优势来对比,这么做,其实就是在嫌弃自己的伴侣,并且嫌弃自己的选择。我们在咨询的时候发现,尤其是那些在外面有暧昧对象的人,越是跟外面的聊的上头,越是会觉得老婆不如外面的通情达理,理解自己,关心自己,外面的人偶尔的问候一,他都会觉得哇对方好体贴啊,对方好好啊,这种对比时间长了自然就会对另一半越发的不满,而且那些不满真的是藏不住的。第二呢,把所有的坏脾气给家人,老见过有一种人,在外面永远都是温暖的,善良的,知书达理的很有礼貌,回到家就开始气不顺了,情绪就变得不稳定,甚至呢,把外面受的气拿回家来,在家里撒特别苛刻的对待家人,整天吹毛求疵,把家里的氛围搅和的特别差,这样就会让身边的人想要逃离关系,又怎么会经营的好呢?那第三啊,看不到对方的好,只看到对方的坏很多,有的人会觉得你是我老公,你就应该爱我,你是我老婆,你就应该对我宽容,还总觉得对方做什么都是应该的,但是如果你稍微有一点做的不到位的地方,那对不起,就是你不好,就是你的错,甚至还特别记仇一件事,每次都能吵架拿出来反反复复的说,这种行为真的会特别破坏感情。

你来说说自己想法吧