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与你相伴成长

个体是生命之花家庭是生命之花

王义丽

个体是生命之花家庭是生命之花

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高翔

今天抄到一首词（见下图），感慨万千。世人皆歌颂卓文君为爱私奔，当垆卖酒，以为从此王子公主过上了幸福的生活。可在一起后，才是这段感情的起点。长相守是一种考验，所以，老去司马相如厌倦了文君。我们有时候，过于看重当下的阶段性结果，却忘了人生是一场马拉松，此时此刻并非全部真相。所以，在欢喜时提高自己的独立性，在悲伤时，艰辛这一程风雨后，总会云开月明，不被短暂的得失所蒙蔽，才能过好漫长的一生。

帅敏

咨询师培养一下，要看很多书，学习很多知识，接各种各样的个案，各种自我体验。才能成为一名优秀的咨询师。您的一时情绪失控您的一段分手经历您的一次工作不顺您的一次婚姻失败您确定好了，要不要求助，要不要找人了解自己或是对方的问题，做好心理准备了吗？咨询师接到你的咨询时，牺牲给别人咨询的时间，牺牲了，看书学习咨询技术的时间，为了帮你解决你的即时问题，不求您单次会有改变。但是好歹认真对待双方的的付出和准备。您真的做好准备了吗？

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人活的越简单越快乐连拥有呼吸都是件值得快乐的事

王义丽

人类觉醒时代

王富菊

认知解离技术**： - 把困扰想象成收音机里的"杂音频道"，承认存在但不调高音量。

何春梅

接纳情绪，有三个阶段：1、第一个阶段是自我接纳，接纳我们自己的存在性和独特性，接纳自己的感受和想法，接纳自己的复杂和矛盾性，以及，接纳自己的痛苦和有限性。2、在自我接纳的基础上，我们才能进入第二个阶段，即接纳他人是他们自己的样子，而非我们希望他们是什么样子。3、最后是进入第三个阶段，我们可以接纳关系的复杂性和矛盾性。因为我们是两个完全不同的人，有着不同的欲望和需求，对生活有着不同的理解，因此当我们在一起之后，必然会发生各种各样的磕碰和矛盾。

你来说说自己想法吧