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与你相伴成长

当有人邀请你在未来做某件事时，问自己：我愿意明天就做

孙三丽

当有人邀请你在未来做某件事时，问自己：我愿意明天就做这件事吗？用这个标准筛选一下，很多承诺都可以立即过滤掉。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

张凤琴

每个人选择什么专业方向，听从的不是意识，而是心。

许琦

人生何尝不是？我们每个人都是一棵正在生长的树，需要在“顶芽”的专注与“侧芽”的舒展间，找到那份恰到好处的平衡。

蔡惠梅

婚姻里最痛的往往不是不爱，而是爱了却没被看见。当我们有勇气去问“你刚刚为我做了什么”，心的距离就开始缩短。婚姻能走到一起，一定有感情在。爱的表达方式或许不同，但最珍贵的，是彼此的付出能被看见。看见爱，爱才会生长。

朱艳秋

懂得“间歇性冷漠”，就是学会卸下热情的面具，回归本心，留一方天地重拾自我。高情商的人，都懂得先消化好自己的情绪，再去共享别人的悲欢。当我们选择以冷漠远离消耗时，也是选择用温柔对待世界。

张双羽

不懂拒绝，又不甘心怎么办？在关系里，总是：害怕得罪人，做老好人不懂得拒绝别人提出的帮忙即使自己不情愿还是答应下来了对于别人的得寸进尺，心里咬咬牙表面上还笑脸相迎你的边界感和自我价值感多少有些缺失，人是靠与他人的接触来确定自我的，如果从小父母，老师给我们的评价是打压，负面的，即使成绩再优秀，我们的自我价值感也会低，永远觉得自己不够好，进而不得不通过讨好来满足他人的期望。讨好型的人希望通过满足他人，从而让对方喜欢你。但长此以往，我们很难满足周围人所有的期待，同时一旦有些期待不被满足，就会惴惴不安对方是不是对他有了不好的评价。如果你感到对号入座了，希望改善，你可以： 1.建立边界感了解自己的底线，哪些是你觉得可以尝试帮助不过分损耗自己的，哪些是碰触了你的底线。不要过分委屈自己，你很重要，你很珍贵，你比任何其他人都重要得多。 2.学会拒绝练习学会说不！如果直接说“不”很难，委婉的拒绝比如“我还有事没做完”，“今天有点忙晚点答复你”“我再想想”，给自己缓冲拒绝的余地。同时可以从小事上练习说“不” 3.提高自我价值讨好型人格最大的问题就是不够自信，害怕自己的言行举止不够好，从而让他人产生负面评价。那可能是你过去原生家庭或过去经历习得的无助和自我贬低，但现在的你已经比过去的你有了很多的能量和资源了。你无法讨好所有人，当你足够强大，外面的风言风语就不再侵蚀到你，因为你知道你是足够好的。 #个人成长 #心理咨询 #性格 #人际关系

孙源

从前读苏轼那句『庐山烟雨浙江潮』总觉得是诗人看山看水的遗憾如今才懂—— 那些深夜翻涌却说不清的情绪关系里绕不开的弯弯绕绕像极了山间的雾、水底的礁我们翻山越岭，原来是为了看清自己的倒影今夜想邀你听段「心河」的声音：若把此刻的心事比作流水你会用哪句诗形容它的流向？（例：王维的『清泉石上流』，或你自己的半句诗） ——答案飘在风里，而你我坐在真相中央—— 咨询手札：有位背着画板的年轻人说： "老师，我画了十年别人的星空昨夜第一次抬头发现最亮的那颗星一直住在我的眼泪里"

你来说说自己想法吧