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如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨
郭朋雅
如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来,那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧,那就不会改变。
3温暖
1回答
雒燕燕
温暖了
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人际关系
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王倩倩
“这样下去一切都完了” “最坏的后果很大程度上并不会发生” “就算发生了,我也能应对” “事情要是脱离掌控,我所做的一切都白费了” “哪怕失控,我也可以捍卫我所拥有的。” 当你感到失控时,请多和自己这样对话。 然后,允许失控。 在安全范围内,试着做一个行为实验: 面对可能的失控,如果我真的放手会怎样? 比如,搞砸就搞砸,自己不想做就不做; 对事态发展睁只眼闭只眼,不去过分关注别人。 几次之后,你会发现: 发现失控之后的生活,也不会完全混乱,而是会形成新的秩序。
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心理学家让两组被试者同看一张照片。他对甲组说,这是一个屡教不改的罪犯;对乙组说,这是位著名的科学家。他让两组被试者看完后分别描述这个人的性格特征。 结果,甲组的人异口同声地描述道,照片上的人眼睛深陷,隐藏着罪恶;额头高耸,表明他是一个死不悔改的惯犯。乙组的人则赞美道,他目光深沉,表明他聪慧睿智;高耸的额头,正是科学家拥有坚毅性格的体现。 这个实验表明,若第一印象形成了肯定的心理定势,会使人在后续了解中多偏向发掘对方具有美好意义的品质;相反,若第一印象形成的是否定的心理定势,则会使人在后续了解中多偏向于揭露对象令人厌恶的品质。 因此,在交友、求职、谈判等社交活动中,我们可以充分利用第一印象的效应,将自己最美好的一面展示给对方,为日后进一步的深交打下良好的基础。
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爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。 ——《少有人走的路》
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“天道忌巧。”人总是喜欢走好走的路,但走的次数多了,就会发现捷径才是最大的弯路。
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面对恶意,如果你不会回怼的话,那你就真诚地反问他;相信我,他大概率会哑口无言的 你一定有过这样的时刻: 有人当众挖苦你,说你没本事、没出息; 有人拐弯抹角,拿你开玩笑,其实句句扎心; 有人故意阴阳怪气,让你下不来台。 而你呢? 当时心里憋得慌,却一时想不到合适的回击。要么忍气吞声,事后越想越难受;要么硬撑着笑,回家偷偷掉眼泪。 你总觉得自己“反应慢”“嘴笨”,不懂得怎么怼回去。 可其实,心理学告诉我们:应对恶意,不一定要硬碰硬,真诚的反问,反而是最锋利的武器。 因为反问,不是吵架,而是把对方的恶意原封不动地推回去,让他在众人面前自揭其短。
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情感上伤害一个人的东西不一定会伤害另一个人。然而,以下是婚姻伴侣在无意中伤害造成情感痛苦的一些方式: 冷漠或缺乏兴趣 控制行动或行为 健忘 伤人的挑逗 忽略配偶 不敏感 自私 不友善
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