情说App

与你相伴成长

当你正在经历一段人生的低谷期，感到自己没有

吴小莉

当你正在经历一段人生的低谷期，感到自己没有价值、不够好，甚至有些万念俱灰的时候，无论如何请对自己说：亲爱的，即使你什么都不做，也是可以的；即使你什么都不做，你依然是有价值的

1温暖

0回答

啊啊啊啊a

温暖了

相关回答

李有军

从前，有两个人为一道算数题，争得面红耳赤。一个人说：3x8=21另一个人说，不对：3x8=24。两个人吵了一天，依然僵持不下，于是他们跑去了县衙门，请县老爷公断。县官大人听完两人的辨词，惊堂木一拍，和衙役们说：来呀，把这个说3x8=24的人拖下去，打20大板。这个人很不服气，大喊冤屈，说明明他是错了，你凭什么打我？大人说：你和一个认为3x8=21的人，争执了1天，不打你打谁？很多时候，我们会浪费很多精力，在一些根本不值得较劲的事情上，而自己却毫无觉知，还以为那是人生中最重要的事。尤其当这些事带有创伤时，就更加想不清，放不下。比如：一些污蔑你的人，一些损失掉的钱，一段破碎的关系，一些伤痛的经历。可终有一天我们会明白：不与烂人烂事较劲是一种可贵的能力我们常常会陷入这样的误区：一边希望远离不幸，一边又死死和它抱在一起。一位女士，患有严重的洁癖，每天清洗若干遍，苦不堪言。外出旅游时，别人都放下行李出去玩了，她却花了一整天清洗酒店房间的门把手，桌椅和马桶盖，怕有细菌。心理师问她：你是喜欢脏东西，还是讨厌脏东西？她说：当然是讨厌了，那还用说？心理师说：可是和别人相比，你和脏东西在一起的时间，似乎多了很多。这话，让她突然惊醒：意识层面，她在抗拒细菌，可潜意识里，她在拥抱脏东西。如果有一天，我们不再和自己较劲了，就会看到不一样的人和事。当生命不再以痛苦为食，世界就变得美好了。你身边是否有这样的人，无论你说什么，他都会否定你，搞得你很不爽。其实，他们不是对你不满意，而是对自己不满意。张德芬在《遇到未知的自己》一书中说，所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得要往内看，看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看有哪些阴影还没有整理好。只有把关注点落在自己身上，力量才会回归；很多时候，放过别人，就是绕过自己。当我们不再和自己与他人较劲时，更容易获得内在力量，进而拥有美好人生。一个活得通透的人，应该是这样的：对自己有清晰了解，知道自己是谁，知道自己想要什么，知道自己怎么了。不与折磨自己的烂人烂事较劲，学会与瑕疵、伤痛、不如意和解。不浪费能量在不可改变，不可抗拒的事情上，集中精力去做能改变的事。很多痛苦，来自于对人对己的盲目较劲，当把这些力量积聚起来，用于让身心愉悦，幸福就不太远了。

王倩倩

老鼠偷了人类的大米，人类说老鼠狡猾；人类偷了蜜蜂的蜂蜜，却说蜜蜂勤劳；蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你走路时讨厌车，你开车时讨厌行人；认知不同，你所处的角度就不同，角度不同，你看到的风景和结论自然就不同。毕竟在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的。对与错只是个伪命题，凡事学会换位思考，就会减少很多不必要的争吵和烦恼。

冯二玲

修行道场实践和生活都重要。生活每天都在进行，它的发生只有在个体亲自体验下才会给个体带来真实的感觉。行动带来顿悟，投入到生活的洪流中，感受自己的真情实感，才是真正的修行。小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝。意思是说有能力的人希望依赖周围的环境忘却世事，沉湎于桃源世外，这是指小隐。真正有能力的人却是匿于市井之中，那里才是藏龙卧虎之地，这是指中隐。只有顶尖的人才会隐身于朝廷之中，他们虽处于喧嚣的时政，却能大智若愚、淡然处之，这才是真正的道家隐者。生命其实就是一种体验的过程。积极行动投入其中，生活是道场，人生就是一种修行！

李娟丽

很多来访者说咨询的不求不助让人感觉不舒服，但其实如果当事人如果现在还没有做好准备要改变，或者还没有下决心要寻求帮助，那即使再怎么出色的专业技术人员也无法施助。讳疾忌医会让我们陷入更深的困境，如果能做到勇敢面对，积极寻求专业帮助本身就是一种能力！

张凤琴

有人说婚外情是一种毒，让你在痛苦中上瘾，在上瘾中耗尽自我。曾经有一份调查显示，女人出轨多数是精神和肉体的双重出轨，而男人多半是肉体出轨。这就是为什么很多女人，为了一段婚外情不顾一切地往前冲，到了最后却摔得伤痕累累。为什么没有人娶一个出轨的女人？因为她能背叛别人，也能背叛自己。不要把婚外情当做自己千年不遇的真感情，这种所谓的“成人游戏”，一旦东窗事发，受伤害的往往是陷得最深的那一个。提醒在感情中犯了错误的人们：人生走错了路不要紧，怕就怕一错再错，知错能改善莫大焉。及时止损，对自己好点。无论何时何地，都要学会独立行走，不依附于旁人。

周春华

在成长的过程中，会有很多的认知，行为，情节印刻在我们的潜意识中，以一种无意识的方式在指引着我们的选择，慢慢的成为我们人格中的一部分却难以自知，而分析就是慢慢的看见这些无意识对我们的影响，只有这样才能够更多的接近于真正的自己。简单来讲，心理分析就是慢慢的剥离在成长过程中像磁铁一样吸附在我们内心最深处的那些东西，看不见却一直在指导着我们的生活，以至于我们看不见自己真实的样子，以为这似乎就是我，这也是很多咨询需要再咨询中看见那个最真实的内在的小孩

你来说说自己想法吧