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当你正在经历一段人生的低谷期,感到自己没有
吴小莉
当你正在经历一段人生的低谷期,感到自己没有价值、不够好,甚至有些万念俱灰的时候,无论如何 请对自己说: 亲爱的,即使你什么都不做,也是可以的; 即使你什么都不做,你依然是有价值的
1温暖
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啊啊啊啊a
温暖了
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赵艳杰
自卑感和优越感在人身体中同时存在,这并不矛盾,人正是因为有自卑感,才特别渴望摆脱它;正是因为有优越感,才愿意追求更加优越。在阿德勒看来,超越自卑和追求优越就构成了个人发展的基本动力。
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长大这么辛苦, 如果不趁机, 成为自己生活的主人, 实在太划不来了。 —— 蔡康永
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一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声,但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气,开始破口大骂前方船上的人。 后来他发现撞上来的竟然是一架空船,于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。 从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情,你的情绪10%取决于这件事情,而90%取决于你的心态。
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这种无能感从何而来?对自我认知从2岁会表达“我”的时候就开始了。我是谁?我能做什么?这些自我的声音首先是来自于外部环境,特别是养育者,父母对孩子的最初评价是积极的还是消极的就决定了他们对自我认知的最终形成。 这些声音留在了潜意识里,并且随着孩子的成长不断累积,不断重复不断强化,就形成了各种模式。互动模式,思维模式,情绪模式等,它们就直接决定了我们的行为和结果。 这样终于明白为什么要对孩子不断地肯定表扬尊重接纳了吧!因为父母是决定了他们的人生底色的。成年后要想改变要付出极大的努力和异常的艰难。
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勇敢的面对这无奈的人生……
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你做好自己,就是帮了全世界。 你磁场干净,浊气自然不扰; 心若光明,黑暗自会退散。 福人居福地,福地养福人, 不是风水造就了你, 而是你活成了风水本身。 心宽,陋室便是净土; 焦虑,豪宅也难安宁。 恶人绕道,因你气正; 好事常临,因你心宽。 不必刻意躲避是非, 当你足够通透,污浊自会绕行。 这世间最好的风水, 不过是一个干净通透的灵魂。
你来说说自己想法吧