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今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中
李艳武
今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中,我们会受人际关系困扰,此时我们静下心来,做个深呼吸,梳理好自己的思想与情绪。之后,主动运用“黄金法则”与人交往。即:您想让别人怎样对待自己,先去这样对别人。请注意是自己先用期待别人对自己的方式对待别人,而不是如很多人经常挂在嘴边的,别人怎样对待自己就怎样对待别人。 这其中包括认知、情绪、行为三部分,缺一不可哦。坚持实践,您的人际关系无论家庭、单位、社会方面都会越和谐美好。
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人际关系
相关回答
张迪
叔本华的哲学理论看不进去,但他的随笔还是很精彩的,写了那么多,无非强调一点——所谓人生,不过是摇摆于痛苦与无聊之间的一座钟摆,或者因欲望不能满足而痛苦,或者因满足后的空虚而无聊。 帅是一种态度,是对生命诚恳的付出!
李秀芳
与孩子之间有边界的爱 不伤害自己,不伤害孩子,不伤害环境,这是安全边界的三原则。 与孩子建立边界的时候,首先要尊重自己的感受,就是在舒适的范围内自己可以接受的,同时也要看到孩子目前的能力以及能够承担的责任。当然我们的边界也不能伤害周围的人和环境。只要符合这样的条件,我们的边界就是可行的。 建立孩子心理边界的三个具体做法: (1)尊重孩子的情绪和感受,允许孩子表达情绪; (2)允许孩子有自己的选择; (3)让孩子为自己的行为负责任。 当我们给了孩子选择的机会后,也许你会担心孩子的人生会走弯路,或者会过的不幸福,这些担心都是我们边界内的情绪,需要我们自己消化和负责,跟孩子无关。 孩子要做的,就是为自己的选择负责任。试问,当我们的孩子真的足够强大到为自己的行为负责任的时候,他们的人生还有什么值得害怕?因为所有的结果和责任他都会接纳,都可以调整自己去面对! 随着孩子慢慢长大,与父母的心理距离也就越来越远。 成长的过程,也就是与父母在心理上分离的过程。分得越开,代表着孩子越独立,同样也就意味着成长得越好。 养育孩子,其实就是父母体面退出孩子生命的过程。愿每个父母都可以分清爱的边界,从容不迫地放手,让孩子在松弛有度的爱中,自由生长。
翟桦
你知道吗?身体是我们情绪和感受的容器。 以胃为例,正常情况下,当我们感到愉悦、放松时,就会很有胃口,吃东西很香;而当我们处于压力环境,情绪波动时,往往会感到胃胀、胃痛或完全不想吃东西。 身体的其他部分也一样,每一次外界给予我们的刺激,一个眼神、一句话或一个动作,都会给我们的身体留下或深或浅的痕迹。 这种压力能量,如果没有经过转化和释放,就会一直储存在身体内,直到某一天,被某个同样的场景触发,让你再一次升起相同的情绪,体验类似的感受。 就像树有年轮,我们体内也有一个情绪的年轮,记录着每个时期的情绪和压力。 所以,如果你想照顾好自已的情绪,你可以先从照顾自已的身体入手。放下头脑的思考、分析、判断,单纯地感受身体,活在觉知里,与自己的身体连接,去体会身体。意到气到,当你这样做时,你会发现身体会自动的运作,打哈欠,流眼泪,打嗝,甚至是放屁……,这些都是身体的那些部位,随着你的注意带来的能量,自发地在释放这些压力。 当你能经常这样与自己的身体连接时,随着身体压力的释放,你会发现,情绪不再被外界环境所左右,你变得平和、安宁和有力。
秦东鹏
没有人从一开始就冷漠 孩子往往对一切都充满好奇和热情 冷漠是因为被忽视、被伤害、被误解 或者是看过了太多的风景和故事 觉得无趣又无力 人总归是要回归冷漠 就像父母说的"淡了” 但我仍固执地相信 总有一些人对一切总有热爱
黄芳
优秀的时候享受,糟糕的时候接受。有精力的时候努力,没精力的时候休息。认真做一个快乐的普通人!
李春娣
因为人会不自觉的把自己的情绪和感受投射到头像里边,就是我们是不会无缘无故的去选一张照片来当头像的,任何一张照片的背后都是我们内心的投射。 讲几个社交头像以及这些社交头像背后的人格特质。 首先第1种就是用帅哥美女的网图或者网红明星这种照片来当头像的,他这一类人的心理年龄和实际年龄普遍都比较小,情绪是容易不稳定的,缺乏理智,看重自己社交平台的形象,内心非常渴望被关注,他们会把理想自我投射在头像里边,他的潜意识呢,还是希望能够通过这些照片找到自己的理想伴侣。尤其是那种特别频繁的更换同一个明星照片儿的人,他多半是具有偶像认同心理的,他会将自己跟明星的形象特质或者价值观高度的去绑定,通过头像来表达我想成为他,来表达自己对偶像的这种崇拜。 还有一种,就是用自己的自拍照当头像,如果他特别喜欢用自己的正脸照当头像,没有什么遮挡,那说明这个人其实活得很真实,对自己的接纳度是很高的,内心也比较坦荡,没什么心机。而反之,一个人,如果他特别喜欢用侧脸,用背景或者用那种遮挡自己五官的自拍去当头像,那说明这个人内心是特别封闭的,防卫心特别重,他不想让别人完全看到自己真实的一面。就比方说,一个人选择用遮挡嘴巴的自拍来当头像,那说明这个人不善言辞,他的潜意识里会认为我不会说话。因为我们从心理学的角度来看,遮挡五官的某一部分相当于对完整自我形象的暂时性回避,反映了这个人在某一方面他是不自信的。 第3种用萌妈照片来当头像的,比方说是你自己的童年照,或者一些小孩子的网图来当自己头像,那就说明什么?这个人在潜意识中他是退行的,也就是他对自己当下的生活状态不满意,他希望自己能回到小时候那种纯真的状态。A喜欢用小孩的照片当头像,因为根据客观关系理论的点来看,一个人选择理想化儿童的形象是用来表达自身童年缺失的补偿,他在通过呵护头像中的孩子形象来完成情感带成和自我疗愈。 第4种用抽象的图片或者是搞笑的表情包当头像的。就比方说你看他头像觉得很随便,完全看不懂,就说明这个人在日常生活中比较随意,特别喜欢搞抽象搞笑男或者搞笑女二,这种人他不拘小节,他有自己独特的见解和表达欲望,喜欢追求新奇的、有创意的东西。可能这个人他非常有创造力,但是内在他是缺乏稳定的,因为他的想法是多变的,思维是跳脱的,不会被过多的条条框框给限制,所以很容易变动。
你来说说自己想法吧