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想要过上自己心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简

那晓旭

想要过上自己心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好。不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让每一天都有滋有味，生活自然会精彩纷呈。新的一天，早安

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

和钰蓉

学会把自己的价值与父母对待自己的方式分离，学会平视父母的局限性，把凡人父母请下神坛，认同自己本身可贵，真正意义上走出假爱，学会爱自己。如果不把这个逻辑澄清，继续把“不爱”认定为“爱”，这是一个源头bug，不断产生新的变种问题。在后来人生道路上，当人遇到冷漠，打压，否认，暴力，控制的时候，因为这个逻辑源头不对，TA可能会把这一系列不舒服的体验也判定为“爱”(因为童年就是被如此对待过)，或者“我再努努力我再付出一些对方就能爱我了”。承认“父母不爱自己”不可怕，更多是解脱和轻松，说服自己相信“父母总是爱我的”，容易让人对爱产生误解和错乱，在不对的关系里继续付出，幻想假爱变真。父母爱不爱自己，只是人生一段经历，一个课题，你是否要现在开始尊重自己，关怀自己，善待自己，不委屈自己，开始对自己好，才是成长的意义。

庄会谦

假如把躺平看做是一个人掉进陷阱里的状态，这应该不是最坏的结果吧，试想一下，一个人掉进陷阱里。他开始是想尽一切办法想从里面爬出来，想尽一切办法呼救等待救援，但这一切都没有效果的时候，是不是躺平就是最好的选择，节省力气，保留最后生存的能量。只要还有一口气在，在时间面前是不是还有一线生机，假如来人了，假如掉下来一头大象而你有没有被砸死，假如来了山洪积满了水坑，而你又会游泳……你是不是又有了活的机会。你敢说不是躺平给了你一块垫脚石吗？

史胜果

情绪稳定是一个结果，并不是一种能力，也不是不发脾气，而是通过学习和训练拥有了解决问题的能力，允许一切事情发生，最近很火的一句话“让花成花，让树成树”。很多人都是听到了情绪稳定这个词就开始压抑自己的情绪，那是作践自己。举一个最简单的例子，比如你睡过头错过了火车飞机，你是下意识的逃避抱怨发脾气还是冷静的思考接下来该怎么办？

胡周琴

夜莺啼绿柳，皓月醒长空，最爱垄头麦，迎风笑落红。今日8时37分，我们迎来夏天的第二个节气：小满。这一时节天气渐热，雨水渐盛，桑叶正肥，夏花含笑世间，万物都进入生长的旺季。在北方，“满”指的是，麦类等夏熟作物旺盛生长，籽粒灌浆渐趋饱满，但又还未完全成熟；而在南方地区，“小满”象征着雨水丰盈，江河湖塘水量日渐丰沛，清流汩汩，波光粼粼，涌动无限生机，为水稻等农作物带来充足滋养。江南地区，还有“小满动三车”的民谚，小满一到，蚕茧成熟，油菜籽丰收，还要引水入田，缫丝车、榨油车、水车齐动，寄托着人们对美好生活的期许。枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。这一时节，樱桃转红，枇杷熟透，青杏渐黄，给舌尖带来最新鲜的夏日滋味。小满既是一个节气，也是一种智慧，在二十四节气中，小和大往往对应出现，小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒，唯独小满之后没有大满，古人的哲思正体现于此。花开即败，月满则亏，将满未满正是恰到好处。不疾不徐，知足常乐，便是最好的状态。万物初盈，小得圆满，愿你我也能保持“小满”的状态，不负这初夏良辰，收获人生的幸福与美满。 ——人民日报

石萍

构建幸福大厦的三根支柱，正好对应我们的三个困境。一根支柱代表良好的情绪，一根支柱代表良好的关系，还有一根代表良好的生活方式，也就是你和自己相处的方式。

华燕

有的父母以陪孩子的名义待在家里，然后各自玩着手机，做着自己的事情，对孩子而言，并不是陪伴。陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。 01初级的陪伴是“帮你解决问题” 当女儿抱怨太多来不及做，妈妈就说要找老师沟通减少作业量，结果女儿很烦躁的拒绝了。其实不是所有问题都需要解决，不是所有问题都需要立马解决。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。想解决问题的人，会选择在真正觉得需要帮助的时候求助。所以遵从对方的意愿，就是最好的陪伴。 02中级的陪伴是交流和玩耍一个妈妈在每次女儿哭的时候，她就赶紧掏出手机给女儿拍照，并告诉她“宝宝笑一笑，哭就不漂亮了”。这种陪伴的好处在于，我们可以暂时不用去面对糟糕的情绪。而坏处是，对方会觉得：我不能有不开心，不开心是可耻的。 03高级的陪伴是陪伴情绪你抱怨，我陪你抱怨；你生气，我陪你生气；你挫败，我陪你挫败；你难过，我陪你难过；你孤独，我陪你孤独。我不去改变你，只是陪你，仅此而已。此时此刻，他可以知道：这一切都是可以的，都是被允许的。 04如何获得好的陪伴学会拒绝当有人总是喋喋不休、告诉你“别想了，我们去……”，如果你感觉不舒服，你可以拒绝。你可以去寻找愿意陪你在情绪里呆会儿的那个人，也可以邀请已经在你身边的那个人这样对你。不管是用这样的态度陪伴别人，还是陪伴自己，只要我们在一起，解决痛苦的勇气和方法就会慢慢升起。允许和看见，就是最好的陪伴。

你来说说自己想法吧