情说App
与你相伴成长
打开APP
在哪里存在,就在哪里绽放。不要因为难过,就忘了散发芳香。
关宏
在哪里存在,就在哪里绽放。不要因为难过,就忘了散发芳香。—————渡边和子《就在你所在的地方生根开花》
1温暖
0回答
含含
温暖了
相关回答
王义丽
敲黑板
爱是一个人的事:人格的塑造 爱情是两个具备爱的能力的事:人格的碰撞与交融 很多人一直在谈论爱,但其实并不具备爱人的能力。爱情不是一种与人的成熟度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中,也永远得不到满足。 爱是一门艺术,要求想要掌握这门艺术的人,要有这方面的知识并付出努力。只有拥有完整人格的人才会真正有“爱”的能力,而并非通过磨练增进技巧即可获得,也不是因为对某种自身缺乏之物的向往而爱。爱是人格整体的展现,要发展爱的能力,就需要努力发展自己的人格,并朝着有益的目标迈进。
李春娣
精神分析流派的基本观点认为,人们的行为其实受无意识的影响和驱动,因此咨询主要是将“无意识”意识化的过程,这个过程能让我们发现内部隐藏的动力,让曾经压抑的、不完整的、薄弱的自我重新发展生机。
刘石磊
心理治疗中确实有各种各样的技法,那么到底从当中应该选择哪一种呢? 河合隼雄先生首先强调,他反对那种会“一个接一个地试”的做法,就像是给病人接连不断地按顺序喂不同的药,看看哪个有效。 心理治疗师,可以以一个自己比较擅长的技法作为核心,同时一定程度地了解其他技法,必要时辅助性地使用这些技法。治疗者在选择技法的同时,也选择了学派,治疗者本人的人格也深深地参与进去了。不存在哪一个学派正确,需要关注的是:哪一个学派更适合自己。 河合隼雄先生分享了目前心理临床中最主要的四种流派,即行为疗法、弗洛伊德的精神分析疗法、罗杰斯的人本主义疗法,以及荣格心理分析疗法,主要是比较这四大咨询流派,在“治疗过程”和“关注患者的现实”这两个维度上是“外部”还是“内部”的不同。书中有横轴与纵轴的图示,理解上会比较直观些。 行为疗法,是治疗的过程,关注患者的现实,都是在“外部的”场合,所以行为疗法所对应的技法,如满贯疗法、放松训练、基于条件反射原理的奖惩行为等,都是把改变行为作为目标,根本不把人的内心当作考虑的对象。 罗杰斯人本主义疗法,治疗过程同样是关注外部行为,但治疗师焦点在于患者内心成长,这个学派的技法中心是对来访者情感的回应或内省。 弗洛伊德为代表的精神分析疗法,咨询师和人本主义一样聚焦在来访者内心深处,主要对象是自由联想、梦境等内部问题,但治疗过程则和行为主义一样,关注的是来访者的外部行为变化。我能想到的一个例子是,比如一个社交恐惧的来访者,是否在听到治疗者给的某个心理分析解释后,得到领悟后,释放了攻击性或减少对自我的攻击,从而行为也发生了改变,不再那么恐惧社交了。 荣格心理分析学派则是无论是治疗过程,还是患者的现实,都是关注在“内部的”。所以,这个学派所对应的技法,如沙盘游戏、积极想象、梦的分析等,都是更在无意识层面工作,包括个体无意识和集体无意识。荣格学派也常常会超越个体,从家族、社会、族群、人类、甚至生命、非生命的层面,去看待某个来访者所呈现出来的心理问题。万物都是联系在一起的。 总之,河合隼雄先生强调,很多研究都表明,相对于学派的差异,治疗经验长短引起的差异更大。
王金荣
1、全职带娃,与社会接触少的确会产生不安、焦虑、无价值感等,但主要原因还是对全职带娃这个事情有一些偏执的思维。 2、首先,全职带娃一般不会是永久性的,多数人在这个阶段停留1到3年,3年后还会选择重回职场,或者做自营生意等等。那么,既然是阶段事情,自然有这个阶段的收获和失去。 3、其次,全职带娃并不等于完全与社会脱轨,虽然会比没有孩子时期更加忙碌,比如给宝宝喝奶喂饭、哄睡觉陪玩、清洗衣服、收拾屋子等各种琐碎事项,但是仍然可以有时间看看手机这些,那么,只需稍微调整下空闲缝隙时间,这个阶段就变成宝贵的个人时间,可以选择看书听音乐,网上听课,联络朋友,做运动等等各种事项。 4、最后,最重要的一点,调节认识和心态是重点,会觉得抑郁焦虑的主要原因,还是因为觉得带孩子是在付出,一种不被看见的付出,这也源于社会带来的自我蒙蔽的意识,只要想换个感受,我们完全有能力去选择和调节(适当的可以求助心理咨询师),经管前期是不容易的,但是这样的体验和经历可能在此生只此一回,好好珍惜。
蒋蓉
《生命的重建》,刚才看完了。我感觉最开始看第三部分,结论 第十六章 我的故事 “我们都是一样的。”非常有意义,也让这本书的作者前面十五个章节的分享更有说服力和参考性。第十六章就是作者本人简略的自传。
那晓旭
要为自己活 不仅要有敢于为自己活的勇气还需要有看到自己内在需要的智慧 。
你来说说自己想法吧