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真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而是经得起困难和

那晓旭

真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验。摘自《幸福的方法》

1温暖

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李娟丽

温暖了

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赵莎莎

伊壁鸠鲁（Epicurus，公元前341年－公元前270年）是古希腊的一位著名哲学家，他创立了以他名字命名的“伊壁鸠鲁主义”哲学学派。伊壁鸠鲁的伦理学核心是快乐主义。他认为，追求快乐是人生的最高目标，但他所说的“快乐”并不是指感官上的享乐，而是指一种精神上的宁静。伊壁鸠鲁强调，真正的快乐来自于内心的满足与平静，而不是追求奢华的享乐或放纵欲望。伊壁鸠鲁将欲望分为三类：自然且必要的欲望（如食物、睡眠）、自然但非必要的欲望（如豪华食物、奢侈品），以及非自然且非必要的欲望（如名誉、权力）。他主张人们应该追求自然且必要的欲望，其他的欲望可有可无，这样才能活得更轻松。

宋园园

《蛤蟆先生去看心理医生》分享书中5句话: 1、我认为没有人能‘让'我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择'了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。 2、你肯定不喜欢，可如果你要更地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 3、没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 4、不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。 5、我们绝是父母的翻版，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

那晓旭

在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。不要等到无药可救才感恩生命。人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。对于失去的，得不到的念念不忘；对于得到的，拥有的却总是忽视。无论顺境逆境，始终感恩生命，才是一个人真正的幸福。

王倩倩

“人之性恶，其善者伪也。” 人性复杂，试探与博弈是常态。想要摆脱被欺负的循环，关键就四个字：建立边界。像一棵树一样，温和但有韧性，触碰底线，必遭反弹。如何立边界？要快，要准，要“见血”。这个血，不是真流血，而是让对方明确感受到代价。当对方第一次试探你的底线，哪怕只是一个不怀好意的玩笑，一个轻蔑的眼神，一次不经你同意就拿走你的东西，你必须立刻、清晰、坚定地反击回去。一句回应“你这样说话不合适”，一个不退让的直视眼神，一次坚决地追回属于你的东西。这些行为都能像刺一样，扎得对方一个激灵，让他长记性！博弈的核心是什么？就是让侵犯你的成本，变得对方无法承受。当对方发现捏你会硌手，咬你会崩牙，他自然会掂量掂量，灰溜溜地走开。

侯依黎

INFP看起来最显著的一种特征就是“无法融入这个世界，但是爱它”。如果你见到一个女孩子，温和敏感，天真浪漫，常常若有所思的样子，但是非常不擅长和人交往;作为陌生人和她交谈的时候她会表现得很疏离，但是是一种胆怯的疏离;而如果你足够真诚和热情，她马上会表现出一种显而易见的、受宠若惊的感激，那她很有可能就是一个INFP。(INFP也非常善于自省和自我剖析，因为他们最关注的就是大家的心境。) 针对这一点，有人可能会觉得INFP的女生是理想的另一半，温柔、体察、通透、利他主义，如果和她成为亲密的人，她也会非常健谈有趣，而且她们往往有很好的审美和鉴赏力，让她们的形象看起来有魅力。但是实际上，要成为INFP女孩的伴侣是很难的一件事，因为她们几乎自己也不知道怎么打开自己的心扉，怎么去获得安全感。

王红青

接纳自己的不完美，多与信任的人倾诉；设定合理边界，学会拒绝。每天记录小确幸，专注当下，内心的安全感会慢慢生长。

你来说说自己想法吧