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在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也
冀锐敏
在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》
1温暖
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赵莎莎
温暖了
相关回答
王金荣
浏览短视频和文章的时候,也难免会被带跑偏过,比如有这样一种言论,就是愿意为你花时间的人才是爱你的人,或者,忙时都能花时间给你的人是爱你的人,乍一听,没错呀!非常有道理!然而,这样的概念是带毒的,我曾经就被毒过,跳过坑,然后,又跳了出来。 为什么呢?因为在人伤心痛苦失落失控的时候,看到这些类似的言论的时候,仿佛抓到了救命稻草,特别能论证自己当下经历的事情,然后引起深深的共鸣,再然后呢,就会陷入一个恶性循环里,不断的验证自己是对的,那么,实际又是什么呢,无非是面对自己在关系中的无能为力,那种失控感,所以呀,当看见自己的缺失,也允许自己有缺失的时候,又不着急去填补的时候,往往就是有一个好状态的开始了,那这就是看见的第一步。紧接着。看到别人对自己的关心和用心。然后不停的强化。就有了一个会关注你爱护你对你用心的人的正循环。在之后。你复刻了别人爱你的方法和能力,也愿意把自己满满的爱传递给更多人人,但是这里,是有筛选的。多选一些有能力看见你爱的人。如此循环。爱将展现。
苑群
每个人都有自己的天命,找到天命,并追寻自己天命。在追寻的过程中,会遇到现实困难,心智消磨,就差那一点我们就要成功了,但是我们又害怕了,退缩了,没有勇气了。如果他真的是你的天命,请坚持下去。金钱,价值感,所有的东西都会随之而来。
刘淑珍
分手不一定是因为一点爱,都没有了,但分手一定跟需求有关.
需求满足有四个过程:产生需求、表达需求、识别需求,回应需求.
吴小莉
我们这一生一定会遇到失去、分离、坎坷、创伤...,这些会使我们变得孤寂,感到痛苦,甚至独立于人群之外。接受这些,是生命修习的意义。 而团圆,有时候它发生在正奔向团圆的路上,如月圆之夜与家人、朋友的相聚。有时候对团圆的“奔赴”就在你心里。 月圆之夜,感到欣慰的不仅仅是此刻带给你欢快的气氛,还有那份从内心升腾起的对自己的欢喜。 愿走过千山万水,最终你遇见了自己,与自己团聚。 中秋,祝团圆。(终南心理)
王红丽
什么叫成功的人生?就是等你死的时候,幸福和痛苦的比例是51:49。 ~《左贺的超级阿嬷》
王胜
虽然不能送你精美的礼物 但能让你开发自己潜在的能力
你来说说自己想法吧