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争执与矛盾,源于不懂得包容与接受,接受与包容就是承认彼此
王泽华
争执与矛盾,源于不懂得包容与接受,接受与包容就是承认彼此的不同。敞开胸怀去接受彼此的差异,才能拥有最大的信任和依赖。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
李娟
早上好。
蒋营宜
你是不是总有一种感觉——我必须对父母的情绪负责? 如果不这样做,你就是不孝。 那不是不孝。是那个习惯性被拿走能量的你,第一次觉察到“我不能再这样了”。 在健康的家庭里,是父母去照顾孩子的感受,而不是反过来。但很多家庭,这个顺序是反的。 父母像任性的孩子,孩子却像那个被迫成熟的父母。 父母可以随时发脾气、闹情绪、甩脸色,而你永远要接住、要体谅、要哄。你说了一句让他们不高兴的话,他们可以三天不理你。而你如果没接住他们的情绪,就会被说“不孝”。 他们不需要为你做什么,但你需要为他们的情绪负责。 有的父母永远在抱怨,而你永远在听。他们把自己的不幸福、不满足、不甘心倒在你身上,让你替他们活。你却以为这是“孝顺”,一直在纠正自己——是不是我不够好?是不是我做错了什么? 父母牢牢抓住你,像一根藤蔓,慢慢缠绕、收紧。因为你一旦真的长大了,他们就会失去那个可以依赖的人。所以他们用你的愧疚感来拴住你,让你永远无法真正离开。 我曾经有一位40多岁的男性来访者。他母亲早年离异,独自把他带大。他谈过几次恋爱,每一次,母亲都以不同的方式让那些关系结束——一哭二闹三上吊,用你能想象到的所有愧疚感把他拉回来。最后一次他动心,是在35岁。他差一点就能组建自己的家庭了,但最后还是松了手。他在咨询室里叹着气说:“要是我在35岁那年拒绝了母亲,和那个姑娘结婚,现在肯定是另一副样子。40多岁的我,已经没有力气再走出这个牢笼了。这辈子,也就只能这样了。” 那不是你的错。你没有做错什么。你只是在一个不健康的系统里,被困了太久。 心理学上,这叫亲子关系倒置——也就是角色错位。父母在情感上像孩子,孩子在情感上像父母。本该是父母去承接孩子的情绪,却变成了孩子去承接父母的情绪。 这背后还有一个更深的东西,叫投射性认同。 父母潜意识里觉得自己不够好,但他们无法承受这种感受,就把它投射出去——“是孩子不够好,不是我”。孩子接住了这个投射,认同了“我不好”的标签,于是拼命改正自己、迎合父母,想通过变得“够好”来换回父母的爱。 孩子永远达不到那个标准,因为父母的标准会变。所以孩子永远在改正,却永远觉得自己不够好。很多孩子的抑郁,就是从这里开始的。 你这一生,都在让你的“父母”满意。小时候这个“父母”是你的爸爸妈妈,后来变成了你的领导、伴侣、你身边那些需要你讨好才能安心的。 明天我们接着聊它的延伸话题。
王丽美
要结婚的赶紧去结婚吧。 要单身的赶紧单身吧! 反之你早晚都会后悔的
王娟娟
真正的做自己,不是为所欲为,不是想做什么就做什么,而是去感受内在真我,去链接真我的决心,不评判、不逃避。
王义丽
人最重要的器官:心即宇宙 心可以重塑大脑以及肉身一切器官。 人工智能模拟唯一不能创造出的:心主神明。 至于人类是怎么修行的?一切遵循天道,一切古人类文化都是灵魂的审判流程。
王谦
人与人之间千差万别的原因并不在于我们的生命中发生了什么,而在于当我们面对人生中能考验生命勇气的重要境遇时,选择用什么样的方式作出回应。
你来说说自己想法吧