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大自然不需要早熟的果子,因为那是生涩的、不甜美的。人类需
胡周琴
大自然不需要早熟的果子,因为那是生涩的、不甜美的。人类需要渐渐长大的儿童,揣着童心的儿童的样子的儿童,那才是长久的、健康的、醇美无比的。 ——作家秦文君
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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魏颖
什么是格式塔疗法? 格式塔(Gestalt)是德语,意思是“完整的形状”。 它是一种帮助人觉察当下、整合自我的心理疗法。 它不强迫你去回忆过往,也不急着给出答案。 它只关心你此刻的感受。 它关注你—— 你现在,正在感受什么? 你说话的语气、你下意识的动作、你沉默不语的时刻, 是否藏着一个你自己都忽略了的“真实的你”? 为什么我们会“不完整”? 在成长过程中,我们为了适应外界, 常常会“冻结”一部分真实的自己: 比如,想发火,却告诉自己“不能对父母生气 比如,想哭,却憋着,因为“要坚强” 比如,渴望被爱,却故作独立,因为“不想麻烦别人” 久而久之,那些没说出来的情绪、没流完的眼泪、没被接住的渴望, 就这样被我们一点点压进心里,变成了情绪残影。 表面上我们很“正常”, 但内心总有一些不安、不适、不平静。 那么,格式塔疗法怎么做? 最经典的方式叫「空椅子对话」。 你坐在一张椅子前,对面是一张空椅子——但你要在心里“放上一个人”: 童年的你 曾经伤害你的人 或者,是你心里那个总是压抑、总是讨好、总是在忍的“另一面” 然后,你终于可以对他说,那些你从来没敢说、没机会说出口的话。 这不是表演,不是幻想,而是一场你和自己之间,迟到了很多年的对话。 在生活中,我们也可以试着这样觉察: 情绪涌上来的时候,别急着压下去,先问自己:“我现在到底在感觉什么?” 遇到冲突时,不急着分对错,试着看看:“我是在保护什么?” 每一次“反应过度”的背后,可能都藏着一个你还没处理完的故事 完整,不是变成更好的人,而是不再回避那个真实的你 你不需要重启人生,也不一定非得“翻篇”。 你可以一点一点,把那些被落下的自己找回来。 不为取悦世界,只为活得完整。
王红丽
曾有情感专家在分析了若干对异地恋的现实境况后,得出结论:凡是男方去女方主场的,结果大致不错;凡是女方奔赴男方主场的,结果通常不妙。强弱关系一旦发生,而且差别过大,“路西法效应”就开始启动了。 从心理学角度看,人们会高估自己付出高代价获得的东西,哪怕它其实不值。 一个人坚持穿着一双不舒适的鞋子,可能只因为它昂贵;陷在一种不堪的处境里不能自拔,可能只因为代价太高。在代价变成损失之前,我们总得设法让自己觉得物有所值,在爱情里也是同样的道理。
戚艳
没有任何东西比可靠的思维更有用。 我们大多数人都还没有成为可以成为的人。 思维陷阱的共同特征是,给人以快速获得答案的希望。
李敏
「他看过人间繁华,你带他坐旋转木马」 这话放男人身上也合适,韩国最强2+1金熙英,给sk集团财阀崔泰源下碗面,崔泰源都要发到社交软件上炫耀 「她身上没有钱的味道」——崔泰源 「她不爱钱」—刘銮雄 「她是我见过最单纯的女人」—强东哥 大佬的话都如出一辙 当年刘銮雄跟甘比谈恋爱,陪她在公寓里追《流星花园》,给李嘉欣爬二十多楼送叉烧饭 他在你面前,首先是个男人,其次是个男孩,要找到他最渴求的部分 攻心 拿下
王丽美
希望阳光☀️进入生命,夏季的光确实炎热,却可以促使草长莺飞
关珩
爱情在斯腾伯格看来,由三个元素组合,激情、亲密和承诺。激情是情欲的部分,这个部分更多是人动物性的一面,让人着迷。亲密,是引发男女相互感觉温暖,温情的部分,让彼此心性拉近,感受到对方是灵魂伴侣。承诺,是对感情期望时间的长短,渴望彼此在一起的决心和意志。
你来说说自己想法吧