如图

感到以不存在的方式引爆自己和他人，因何选用这样的方式呢？详情私聊

压抑的方式处理情绪，说明曾经的你在生命的早起没有被很好的养育，你还好吗，疗愈自己的内在创伤，会好起来的

关注什么得到什么。无论如何都相信自己，值得好好对待自己。

是的 我就是想影响到自己恨的人

想想不说不排解，等着爆发的背后，有什么样的继发性得益呢？ —— 是否是一种被动攻击，好让自己的爆发可以真正的影响到自己恨的人。 自己的高敏感性，好像一再验证自己的不重要，自卑和低价值感。 这是否是一种自证？ 故意让自己陷入到这种自怜自艾的情境中去。 很多事情不在怎么想的，而在于我们怎么做的。当我们能够付出行动，为自己认为值得的人和事情去努力奋斗的时候，我相信生活会给你应得的反馈。