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更坚强的人不是大声喧哗的人，而是能够安静地引导对话，定义

那晓旭

更坚强的人不是大声喧哗的人，而是能够安静地引导对话，定义和解决问题的人。 --阿伦·贝克

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李娟丽

温暖了

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郭玉玲

过分计较是感情的第一杀手。当你整天计较于别人给了你什么的时候，实际上你是生活在过去的惯性当中。你是在不断地追求物质，而不是在追求自己的精神和能力的提升。

张秀丽

当我们早年从父母那里获得爱是一个很艰辛的过程的时候，我们在成年之后就会觉得获取金钱这个过程本身就是一件艰辛的事情。

宗阳

严格要求自己不能算一件坏事，但有时候，完美主义也会带来焦虑。希望万事万物尽在掌握，不能坦然接受挫败的心情，会不断地化为慢性压力，让人变得焦虑。要知道，世界上没有什么是完美的，正如没有人不会出错。放轻松，80分的你，就是最棒的。

朱丽娜

当感觉烦躁，压力，无聊，痛苦时： 1.晒晒太阳，摸摸花草大树，接触自然万物 2.爬爬山跑跑步，感受大地的归属 3.与同频的人聊聊天

刘静

“不要浪费一场好危机”，就是千万不要辜负了你的逆境。平时，组织也好、个人也好，其实都会有惰性。挑战、压力、逆境会逼着我们脱胎换骨，因为在逆境当中才能更清楚地看出自己的优势和劣势。

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“被忽视”，是种很复杂的体验，尤其是发生在生命早期的忽视。忽视意味着关注的切断，情感的撤回，而小婴儿除了吃饱、穿暖，更重要的是活在养育者的目光里，活在养育者情感的抱持和镜映里。他们需要借助父母的“注视”来理解自己的种种感受。

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