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过分计较是感情的第一杀手。当你整天计较于别人给了你什么的
郭玉玲
过分计较是感情的第一杀手。当你整天计较于别人给了你什么的时候,实际上你是生活在过去的惯性当中。你是在不断地追求物质,而不是在追求自己的精神和能力的提升。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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陆丹
没人认识我,我不必理会谁。
李婉丽
1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物,保持对生活的好奇
刘丽艳
求助者:老师,我就是不自信,觉得我就是太笨了。 咨询师:你为什么对自己“不自信”这个事情这么自信,你为什么对自己“比较笨”这个事情这么肯定。 你这是在PUA自己,你这是在给自己催眠。 世界上最搞笑又可怕的事情是自己的无知害了自己,却让别人来背锅。 当你不相信自己笨,不相信自己不自信,发生了事情时,你只会客观的找事情背后的真相。比如,你可能是因为不熟练,你可能是有点大意,你可能是这方面缺少经验,你可能是对于别人怎么看待已经很在意,也可能是对自己要求太高…这样都有可能是你困惑的根源,却不是你很笨,也不是你不自信的理由。 当你相信了自己不自信时,遇到事情就会变得脆弱,颓丧,也就不用再做什么了,也就没办法成长更好的你自己了!
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并不是有人为你铺上红毯, 所有人都为你鼓掌, 然后你走过红地毯, 你就开悟了。 恰恰相反, 在你非常非常破落的时候 或者非常非常简单的时候, 在微不足道的一件小事中, 突然有一道光进来了。 — 李爽 —
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祝2023年,每一天都是新的一天,每一天都是快乐的一天。每一天都是幸福的一天,每一天都是成长的一天。
刘云清
“避免说’应该‘,应该这两个字很容易让你给自己(和别人)太多压力,继而太过逼迫自己,可以改变下说法。 “我应该去运动”改成——我喜欢运动后的感觉 “我应该去洗衣服”,改成——我想洗衣服
你
给我送礼物,改成——我
很期待你给我送礼物呢 你
秒回我信息的!,改成——我
你及时回复我呢,不然我很容易胡思乱想呢
你来说说自己想法吧