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嘿嘿,明天就要开始练科三啦,这个月底考试,其实,我们不管
不多
嘿嘿,明天就要开始练科三啦,这个月底考试,其实,我们不管人多人少每天只练习两把,一周不到的时间,我总是害怕我还没练好就去考试了,总担心这担心那,之前有看到专业的心理咨询老师说,把它当做一种经验就好啦,不要看的太重要了,就对自己的期望值不要太高了。我内心就有点释放了,这几天心态还是有所点整的。很感谢情说里面所有的心理咨询师,我很放心在上面倾诉我的苦恼。
16温暖
8回答
李娟丽
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
祝心想事成
咨询师
肖洁
2年前
30"
咨询师
李娟丽
2年前
34"
咨询师
雒燕燕
2年前
在这里能找到您的解压方式,我为您感到高兴。
咨询师
胡星星
2年前
明天就考试了,多少都会有些紧张,很正常啦,你说的对考试的时候只想着把每一步做好,专注力放在开车上自然就不会想压力的事了,预祝你成功
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相关回答
小粉豬
如果跟前男友分开快2年了,一直都有联系,可是每次表现的亲近点他都会想逃离,到我想放弃他又会有留下我的表现,可以怎么办?
有擅长情感挽回的老师吗?
免贵姓黄
最近心情很emo 但是又不方便语音,想找老师进行文字咨询。
z
遭受身边特别信任、依赖的人的背叛后,情绪一度低落抑郁,常常晚上失眠,早上四五点自然醒,一天睡眠时间只有三四个小时,持续了三四个月了。以前睡眠质量特别好的,基本每天都有八个小时的睡眠,晚上一粘枕头就睡,早上闹钟甚至叫不醒。。该如何拯救自己的睡眠
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