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即使现在阴雨连绵不绝，也要多多提醒自己曾经的阳光明媚和未

李娟丽

即使现在阴雨连绵不绝，也要多多提醒自己曾经的阳光明媚和未来的蓝天白云。秋天您好！

1温暖

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刘辉

温暖了

相关回答

宗阳

真正的责任心，是合理的责任心。该父母承担的部分，父母负起责任就好。最怕的就是打着责任心的旗号，大量的过度介入他人的生命，掠夺孩子的能量。父母对孩子真正的负责，陪伴是标配，共情是高配，尊重是顶配。教育路上，父母指引好方向的同时，也要尊重孩子作为一个独立个体的存在，如此，才能托举他走向更高更远的地方。

王金荣

自然是谁的需求，谁去满足，我们需要对自己的需求负责。妻子因为要擦玻璃，找不到开纱窗的钥匙，想要得到丈夫的帮忙和支持(一起想办法、找钥匙），因丈夫的漫不经心，全口否定回应(擦那干啥，别找了，打不开，快别擦了，找不到，擦玻璃危险等等言语），刺伤了妻子的感受，而引发了争吵“大战”。听到这样的故事，每个人的占位可能就有所不同了吧，有人觉得，既是夫妻，那么家务也理应共担，就像戏曲里唱的一样“你耕田来我织布，我挑水来你浇园。”做好家庭工作分工，相互扶持才好。只是这样的分工是基于爱、尊重、支持，也有着自愿原则为前提。前提不在，仅看到了自己的需求，仅为了满足自己的需求，不去看对方的需求，那么这期待的背后，就变成很复杂的情感，比如，“对方否定我(攻击我），对方是坏蛋，对方不理解我，对方不支持，对对方失望，对对方无可奈何等等”，有了这些想法在背后运作，妻子自然会感觉很委屈，很愤怒，一场简单的需要帮忙的需求，就会衍生出诸多思绪，最后引发大战。那该怎么办呢？停一停，看一看期待变背后是谁的需求未被满足，为了满足这样的需求，该想些什么办法？如果前提条件缺一不可，那么又该如何让这些条件搭建成熟，让“你耕田。我织布”变得水到渠成。最容易推动的“动力”是什么呢？是肯定和鼓励，那么又该怎样去肯定和鼓励呢？(下节继续）

张凤琴

“过去是无法改变的——它只能被人们所认识和了解。这就是人的命运。它能够被新的经验所吸收和缓和，但不可能被改变或消除。如果我们能接受命运，这种命运就会在我们身上发挥积极作用，而不是消极作用。一个人就能以这种方式和宇宙和谐相处，而不是与其相背离。” ～～罗洛·梅（1981）

黄玮玮

绝望感，这只是一种感觉，但这从来都不是事实。真正的事实是，人在任何时候都可以有选择。或者至少知道这是被绝望感裹挟了，以至于头脑上都认同了它。当知道这一点后，就可以在心灵上腾出一些空间来，去寻找更多可能。

李展

一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇，亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活。因为一个人内在越丰富，对外在需求也就越少，别人对他来说就越不重要。——毕叔华

肖平平

四、整合的过程，是一次重建内在秩序的旅程你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。很多部分被封印，被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合，就是重新打开那些书本：看见愤怒，其实是你捍卫尊严的尝试；看见自私，其实是你开始学会照顾自己；。看见嫉妒，其实是你对真实渴望的提醒。你越敢看见，它就越不再控制你。你越能承认，你就越完整。

你来说说自己想法吧