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心理咨询师一个新兴的事业,在探索的道路上会遇到各种各样的
许彦
心理咨询师一个新兴的事业,在探索的道路上会遇到各种各样的人和事,秉持严谨的作风,扎实的功底,助人的态度,认认真真对待每一位来访者。
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张凤琴
身体,是一位沉睡的智者。无论是危机干预,还是创伤复原,或是压力调节,身体从不拖泥带水。从身体出发,事半功倍。 不过,身体这位沉睡的智者,需要一些方式来唤醒,不然,身体就像一台毫无感觉的机器。 尊重自己当下的感觉,觉察自己当下身体的变化,感受着自己的感受,此刻和自己待一起。
张建娥
青蛙现象 有人做过一个实验,把青蛙放到一锅热水中,那青蛙遇到剧烈的变化,就会立即跳出来,反应很快。但是把青蛙放到冷水中去,慢慢给水加温,你会发现青蛙刚开始会很舒适地在水里游来游去。锅里的水温度在慢慢地上升,它毫不察觉,仍然感到暖洋洋的自得其乐。一旦温度上升70~80度时,它觉得有威胁,想跳出来,可是已经来不及了。因为它的腿不听使唤,再也跳不起来,最后只得被煮死。这就是温水煮青蛙的故事。 第一,大环境的改变能决定我们的成功与失败。大环境的改变有时是看不到的,我们必须时时注意,多学习,多警醒,并欢迎改变,才不至于太迟。 第二,太舒适的环境就是最危险的时刻。很习惯的生活方式,也许就是你最危险的生活方式。不断创新,打破旧有的模式,而且相信任何事都有再改善的地方。 第三,要能觉察到趋势的小改变,就必须“停下来”从不同角度来思考,而学习是能发现改变的最佳途径。
彭保云
接受引导,给认知做个“拉伸”。增加思维的“弹性”。奶思!
刘中玉
很多小伙伴来找老师咨询的时候 会说我先生有什么问题 我父母有什么问题 我男朋友有什么问题 我女朋友有什么问题 老师 你帮我分析一下他为什么这样? 每当这个时候 总是需要花很长时间才能让宝贝儿们理解 世界上有三类事情 1.老天的事 2.别人的事 3.自己的事 因为很多宝贝儿总是想做自己控制不了的事 而对自己能控制的视而不见 这深层的原因 是当自己的预期或愿望 被破坏的时候 我们会体验一种死亡的感觉 对于死的能量 我们是天然的逃避的 所以 向死而生 也许是一种方法
李唯双
有些父母在和孩子相处时,对于孩子犯错,会非常的敏感,觉得不应该。尤其是辅导作业时,感觉同样的题目,会错了又错,很生气。如果你也是这样的话,你可以换个方式思考:孩子也是第一次写作业,也没记住格式和要求,我们要做的是给他一些方法,帮助他。不是去批评他,指责他,让双方的情绪都崩溃。
刘全荣
空巢的原因更多的你属于哪个?
你来说说自己想法吧