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第614天
冯二玲
第614天 节 制 定 律 庄子有言:“天机浅者,嗜欲深。” 一个人如果贪得无厌,就会被欲望所吞噬。 俗话说:“人心不知足,常逢灾与愁。” 《易经》讲:“不节若,则嗟若。” 膨胀的欲望,让人永不满足,这就是人生一切痛苦的源头。 一个人不能控制自己的欲望,那么招来的灾祸就会像洪水泛滥,止都止不住。 南怀瑾先生曾经说:三千年读史,不外功名利禄;九万里悟道,终归诗酒田园。 人生本该如此,境界越高的人,越懂得节制。 唯有懂得知足,才是真正的富足。 欲望越少,生活越简单,内心越安宁。
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冯二玲
温暖了
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陈世光
我国NPD(自恋型人格障碍)的占比存在一定的差异和不确定性。 根据不同的研究和统计,NPD的患病率在不同研究中有所差异。有综述文献表明NPD患病率的中位数约为1.6%,而全球官方统计的自恋型人格障碍占比为5%,但在中国,有心理咨询师认为实际的NPD人数可能远高于官方统计,实际占比可能高达40-60%。此外,《精神障碍诊断与统计手册》2022年修订版显示,有些人群中NPD的发生率可以高达6.2%,而在另一些人群中可能检测不到NPD者(发生率为0%)。
马丽丽
根据斯滕伯格的爱情三角理论,爱情有三个重要元素,亲密,激情,承诺,完美的爱情应该同时具有激情,承诺和亲密三种爱情元素,然而在实际生活中三全其美的感情并不多见,大部分的人的感情可能只有其中的一种或两种元素,按照这三种元素不同的组合方式,将爱情分为7种类型,即喜欢,迷恋,空洞的爱情,浪漫的爱情,糊涂的爱情,伙伴式的爱情和完美的爱情,对照看看你是哪一种呢?
张志军
1.接受现实 - 要认识到婚姻关系已经出现问题或结束这一事实,承认自己的情感痛苦,不要逃避或否认,只有正视现实,才能开启放下的过程。 2.处理情绪 允许自己感受各种情绪,包括悲伤、愤怒、失望等,不要压抑。可以找朋友、家人倾诉,获得情感支持和不同的观点。 也可以通过运动、冥想、旅行等方式来缓解情绪,释放压力,让自己内心逐渐平静。 3.保持距离 - 如果可能,尽量减少与对方的接触和联系,避免回忆起过去的美好时光或引发新的矛盾。 - 整理与对方相关的物品,全部扔出去,不留念想。 4.关注自己 - 将注意力转移到自身,专注于个人成长和自我提升。可以学习新技能、培养兴趣爱好,让自己的生活充实起来。 - 设定健康的生活目标,如定期锻炼、健康饮食、规律作息,提升身体素质和精神状态。 5.寻求帮助 - 如果自己难以独自放下,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能提供更有效的方法和引导。
宗阳
人的思维是一个有目标的系统,萦绕在人的头脑中的潜意识,犹如电脑程序,直接影响运作的结果。 心态消极,生活一片黯淡,心态积极,却能解决80%的问题。 境随心转,人必须发挥出强劲的心力,才能摆脱不安。 人往远处看,事往好处想。 调动内在能量,你将不恐不惧,坦然而自信过好每一天。
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低头是一浪接着一浪的石头路,抬头是无边的秋色。
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诗人海涅曾说过一句很深刻的话:“反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。”懂得自我反省,才是一个人成熟的开始。自古有云:以人为镜,可以明得失。生活中,有的人很怕听到不好的声音,很容易因为一句否定,就开始患得患失,陷入内耗。归根到底,不过是因为,内心深处不敢剖析自己,也不愿意面对真实的自己。
你来说说自己想法吧