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每天上班都感觉好窒息 今天解答了很多人的问题，但是没有被
小凡2020
每天上班都感觉好窒息
今天解答了很多人的问题，但是没有被感谢，她们就觉得我是理所应当帮她们解答的。
因为解答后没有获得正面回馈，所以感觉心情很低落，开始批评自己如果当时那样那样做就好了……
看起来我是太想得到正面反馈了吧
13温暖
9回答
高丽丽
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
2年前
自己和自己说：我做的很好，问心无愧了。
咨询师
任凤燕
2年前
看看那个太想得到他人对自己工作认可的背后究竟有怎么样的心理需求呢？
咨询师
赵莎莎
2年前
需要被肯定，需要回应。
咨询师
任凤燕
2年前
看到您上班很忙，回答了好多人的问题。但是却得不到他们的正面回馈。确实让人觉得有点儿失落。
但是我欣喜地看到您已经开始觉察了，我看到您说看来是自己太想得到正面反馈了。
咨询师
雒燕燕
2年前
您对自己的觉察很敏锐，怎么样做让自己内心舒服呢？多朝这个方面思考。
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