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生命之花的绽放需要对生命的了解和生活的平衡和管理

李睿爻

生命之花的绽放需要对生命的了解和生活的平衡和管理

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罗鑫

相爱的人不会没有情绪！你越爱一个人就越容易对他产生情绪，没有单纯的爱一个人，也没有单纯的恨一个人，爱恨往往交织在一起，就是既爱也恨～一个人如果从来没有负面情绪，那大概是个“假面人”～所谓情绪管理，并不是说让我们杜绝有负面情绪，而是能够觉察到自己的情绪后，接纳情绪，再合理“管理”它们，让它们自然地来，自然地去，在身体里自然流动。坏情绪可以破坏关系，但如果足够了解它并合理运用它，同样也可以促进关系～

杜宁娟

爱 1.如何爱自己爱自己的“爱”核心是接纳爱很稀缺，比爱更稀缺的是了解，一个字叫“懂”。代入看看爱自己=了解自己=懂自己，接纳自己。 2.爱他人把这个爱的对象换一换，爱他\她=了解T=懂T=接纳T 爱你：爱你如是而不是爱我所愿。简单说就是：我爱你爱你真实的样子，而不是爱我期待的你的样子。可操作性定义是：我真实的做我自己，也允许你真实的做你自己，我们依然彼此接纳，那就是最美的关系，最长久最好的爱。 3.亲子爱爱孩子，先了解他\她，然后接纳T。别人养狗你养乌龟，你不能期待乌龟像狗一样被你溜跟你赛跑，所以我们不要拿爬树去评价一条鱼的水平那是猴子的特质呀。

苟亚锋

如果是第一次咨询，来访者应该怎么做？答:可以谈谈来寻求心理咨询的原因，目前的心理困难，对咨询的期待等。答:可以谈谈来寻求心理咨询的原因，目前的心理困难，对咨询的期待等。来访者可以在咨询工作中获得什么？答:通过心理咨询工作，来访可以理解到心理困难的形成原因，对自己有更多的理解，可以获得自我力量，能更好的处理周围的人际关系及应对生活困难的能力。答:通过心理咨询工作，来访可以理解到心理困难的形成原因，对自己有更多的理解，可以获得自我力量，能更好的处理周围的人际关系及应对生活困难的能力。你的心理咨询流程是怎么样的，需要做多久？答:提前预约，每次50分钟，可以一周一次，一周两次或一周三次。答:提前预约，每次50分钟，可以一周一次，一周两次或一周三次。

朱志伟

明明知道这段关系很糟糕，却还是无法离开。离不开一段有毒的关系，除了一些客观因素（如经济、环境因素等）外。还可能因为以下3点：1.分离焦虑a. 现实层面以及心理层面的丧失；b. 习惯的一切即将全然改变的陌生感和不确定感。2.自我不够完整。因为对方的回应，哪怕是不好的回应，都能让人感受到自己存在。3.痛苦成瘾。人们遭受到痛苦刺激时，会分泌出内啡肽来缓和痛苦和恐惧。有毒关系的特征：① 对方会间歇性地虐待你；② 对方会让你产生自我怀疑；③对方会让你对所有事都感到内疚；④对方会让你对他的需要负责离开的方法：第一、停止自我批判；第二、训练自己的现实检验能力；第三、找出你在关系背后的真正需要；第四、多找能信任的人聊一聊

王义丽

咨询师就像探照灯，来访者只是暂时处于迷茫或者和暗中。宝贝！别害怕，来忘前走一步，路就有了，而且越来越宽，越来越敞亮

李琳

很多时候，我们的烦恼都只是我们的想法，但是这个“想法”是事实吗？真的是事实吗？确定是事实吗？不是你脑子里自我为编剧，自己去演绎的吗？如果我们这个想法没有了，还是现在的感受吗？

你来说说自己想法吧