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生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。把情绪修炼好，才能

肖洁

生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。把情绪修炼好，才能把生活经营好。

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马思琦

情绪，是潜意识对人的指示，是心对我们的指引。如果太麻木，就是情绪在该提示的时候不进行提示，潜意识压抑感受，无法与他人建立深度链接，也感受不到幸福感。如果情绪过多的提示，或者提示力度过大，就是潜意识提示的太过于细致和频繁，也会给人带来很多麻烦。恐惧症、焦虑症、强迫症等心理疾病，本质上都是潜意识提示过多了，长期生活在痛苦的情绪中，被情绪控制。情绪管理就是让潜意识处于一种不太麻木也不太敏感的状态，更要求我们通过情绪懂得:潜意识在提醒我们什么？这样就可以更好的跟随心的指引，让自己生活的更幸福，不成为情绪的奴隶。

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