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在国庆长假的第四天晚上,到次日凌晨3点半

吴小莉
在国庆长假的第四天晚上,到次日凌晨3点半,结束了当晚连续三个老客户的咨询,心情有些特殊,带着好奇看了看,还有两个咨询师此刻仍处于“通话”中……突然对平台上的老师们升起深深的尊敬! 是的,只有我自己经历了,才能体会到那份超越了金钱的爱和陪伴是多么的弥足珍贵! 唯愿祖国山河无恙、 唯愿世间多一个你我 从此心安……

2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
赵莎莎
三类病态的思维模式 你的情绪和行为反应过激,其实是被三种病态的思维方式导致的: 一是恐怖化的思维方式:你把什么都看成了灾难,非常害怕,你的思维模式就是“万一……怎么办”?比如你去面试一个工作,你可能会想到:万一我回答不上问题怎么办?万一他们不喜欢我怎么办?万一我被人难堪了怎么办?……你越想越多,你就越恐慌,你精神高度紧张,未战而败。把事情恐怖化是让你陷入狼狈境地的绝妙办法。当然我们不是让你应该冷漠寡情,没心没肺,像个机器人,这是过激反应的另一个极端。这也是另一种过激反应。 二是应该化的思维方式。就是“我必须……”,“我一定……”,“我非……不可”……。这种“必须”、“应该”的思维可能从你的孩提时代就开始了,你的父母对你说:你应该对弟弟好一点;你的老师说:你应该五讲四美。一旦具有了应该的思维,就会使得你对自己要求过于严苛,把自己弄得很惨,从而别人也非常容易利用你,掌控你。而当你达到了“我应该”的标准时,你就开始了对别人的“你应该”,对别人要求严苛。 三是合理化的思维方式。这种思维就是觉得什么都合理,不可思议地将不道德或不得体的行为合理化,骗自己接受这种行为,简单地说就是逆来顺受。典型的表现就是:谁会关心?天还没塌呢?那又怎样? 这种思维方式会把很多不合理的事情也认为是合理的,比如没有得到晋升,求爱遭到拒绝,没有朋友,没有达到理想的收入水平。合理化思维是一种软弱的应对方式。

你来说说自己想法吧