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心理咨询师, 要先有心吧,同情心,同理心,慈悲心,虚心…
袁力红
心理咨询师, 要先有心吧,同情心,同理心,慈悲心,虚心… 再要有德,三观得正,有职业道德,不能做违反伦理,违反法律法规,违背公序良俗,侵害他人权益的行为, 有心,有德,有些许技术,才能做到功能的陪伴,才能与来访在情感的最深处相遇
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职场二三事
相关回答
袁升君
1.让自己放松下来。2.敞开你的心。 3.想象你不喜欢的某人得到正是他或她最想要的事物。 4.想象你所喜欢的人得到所有他或她想要的事物。 5.想象你自己得到你想要的事物。 6.提醒你自己你值得拥有及有权利去享受它。
李娟丽
人活着是一件美好的事情。远离不良事物,远离飘摇浮躁的人。
刘云清
存在主义者坦然说人是痛苦的。他的意思是这样——当一个人对一件事情承担责任时,他完全意识到不但为自己的将来作了抉择,而且通过这一行动同时成了为全人类作出抉择的立法者——在这样一个时刻,人是无法摆脱那种整个的和重大的责任感的。诚然,有许多人并不表现有这种内疚。但是我们肯定他们只是掩盖或者逃避这种痛苦。 当我们说人自己作选择时,我们的确指我们每一个人必须亲自作出选择;但是我们这样说也意味着,人在为自己作出选择时,也为所有的人作出选择。因为实际上,人为了把自己造成他愿意成为的那种人而可能采取的一切行动中,没有一个行动不是同时在创造一个他认为自己应当如此的人的形象。在这一形象或那一形象之间作出选择的同时,他也就肯定了所选择的形象的价值;因为我们不能选择更坏的。我们选择的总是更好的;而且对我们说来,如果不是对大家都是更好的,那还有什么是更好的呢?
刘云清
《练习朋友视角》 第一步,回想一个时刻,你对自己非常的苛刻,在批评自己。你在用你的建议者殴打自己。试着回想起那些话语。那些人们批评自己常用的一些话语,提取它的核心,它是否包含着以下这些:你不够好,你很愚蠢,你做的还不够,你不配,你不值得,我讨厌我自己。 第二步,重复说出这些对自己的批评。一边说,一边觉察你的身体。就是你的身体,因为你的建议者在批评你而有什么样的反应,有什么样的感受。感觉到紧张紧绷了吗?在身体哪个部位?暂停一下。好好的体验一下那种自我殴打、自我抨击的感受。 第三部,后退一步,想象你从你的体内灵魂出窍,站在一两米远的地方看着你自己。你正看着你自己在批评自己,在殴打自己,在受苦。外在的你会看到什么。那时的你看起来是什么样子的。也许你单独在一张椅子上。头低垂,用手扶额。看看灵魂出窍的你,以一种观察者的姿态看到的正在受苦的你,你的状态。 第四步,现在你能看到自己处在一个痛苦的回忆里了。我们可以试着用一个新的朋友的视角。想象一下你的朋友看到你是什么样子的。你朋友看着你,他会带着关怀,带着耐心,带着温暖。也许轻拍你的背部,说些话语来鼓励你,激励你。如果你最亲密的朋友看到你受苦,他们会说些什么呢?
王云鹤
春天来了 首推接受大自然滋养 上班的路上欣赏风景 感受风的气息与温柔…… 下班后散步、冥想 周末郊外踏青、赏花…… 遇到再大的困难 积极想应对的办法 保持和咨询师的连接 做为最后的保障 然后 勇敢地去生活吧!
徐艳丽
心理的健康也是需要锻炼的, 一开始也会让你不舒服, 你需要违反自己的惯性, 走出自己的舒适区, 但是,这是最棒的增强内在力量的方法。
你来说说自己想法吧