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与你相伴成长

咨询师的任务并非是使来访者发生变化，而是协助来访者继续他

李娟丽

咨询师的任务并非是使来访者发生变化，而是协助来访者继续他的改变过程，并且扩大已经发生的改变。所以，陪伴是最珍贵的礼物！

1温暖

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无怨无悔

温暖了

相关回答

王欣梅

我准备好了，随时可以开启服务，有关任何身心，情绪，关系，职场，家庭的困惑都可以咨询

那晓旭

下雨了就想到一个道理。跟雨伞学会做人。雨鞋学会做事。雨伞说我不为别人遮风挡雨，谁会把你举在头上。雨鞋说人家把全部的重量都托付给了我，我还计较什么谁你我你，当我们在乎别人的时候，同样也会得到别人的尊重。学会感恩。学会付出。学会担当。全世界都会为你让路。

容丽卓

当你感到焦虑的时候，请读一读下面这些句子： 1、工作中遇到人际关系问题，不要想太多。可以这样想，“你是来赚钱的，不是来交朋友的”。所以没必要因为别人而浪费自己的感情，调整好情绪早点完成工作。 2、成功人士也有烦恼，但他们往往更能适应（或忽略）自己的情绪、世界和周围人的行为。 3、应当听从理性的、智慧的人所提出的建议。他们通过积极地倾听来接近我们的焦虑时刻，而不是用情绪，他们帮助我们走向行为的改变，而不是陷入困境。（如果当你跟一个人倾诉完后，发现心情没有得到平复，反而变得更加糟糕，那么请停止倾诉。很多亲戚、同事或朋友就是这样，他们或许不是恶意的，但显然不利于你的成长。） 4、可以尝试跟自己对话：“我们开始吧，我相信你能做好它！” 5、我们不能屈服于麻痹，任何行动总比没有好，所以即使你对某一步棋不是百分百确定，无论如何也要采取行动。庆祝微小的胜利，并从失败中吸取教训。丽贝卡•索尔尼特(Rebecca Solnit)在2016年发表的一篇关于“黑暗时期的希望”一文中这样写道：“希望存在于我们不知道会发生什么事情的前提中，而在广阔的不确定性中有行动的空间。” 6、“一个可能出现的负面结果并不一定是不去做某事的理由”，当我们知道需要什么，有什么、或者能够调动什么资源来应对它，可怕的事情就会变成挑战，而不是威胁。 7、巧妙地引导焦虑会有所帮助。社会之所以能正常运转，是因为存在杞人忧天的人。他们在改善焦虑处境的过程中，不断进步、向好。化焦虑为动力，就是如此。明天又是新的一天，你完全可以拥有全新的姿态。那么，今天请先睡个好觉。晚安，好梦~

王晓波

宽容的核心是接纳，接纳你不喜欢的人或伤害你的事，这并不等于我们认同这件事或者这个人，而是把这些不愉快置于心底，让他们不至于影响我们的生活。而如果我们对这些人或者这些事一直斤斤计较，就会让我们自己的身心都难受，最终会让我们自己得心病。所以，我们需要宽容！

蒋营宜

《爱的五种语言》作者盖瑞·普查曼博士归纳了五种关于爱的语言—— 1.肯定的言词 2.精心的时刻 3.接受礼物 4.服务的行动 5.身体的接触每个人都有一个爱的箱子，学会爱的语言，学会彼此相爱，试着装满它。也许这就是婚姻的意义。

郭玉玲

自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华；适度让步，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。

你来说说自己想法吧