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如何自我调节心情，有的时候心情不好，想要自己用一种合适的
匿名
如何自我调节心情，有的时候心情不好，想要自己用一种合适的方式调节心情
19温暖
22回答
张志
温暖了
评论
咨询师
王欣梅
2年前
在这里倾诉也是一种调节方式吧
咨询师
冯二玲
2年前
记录觉得心情好的时刻
咨询师
肖洁
2年前
65"
咨询师
任凤燕
2年前
自我调节情绪的能力其实我们每个人都有，只是我们大多数时候被那些情绪困住了，如果愿意可以和您一起探讨。
咨询师
李睿爻
2年前
其中一个方式就是找到合适的咨询师
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