情说App

与你相伴成长

任何时候，简洁的言辞和温和的态度，都是化解一切抨击的最好

那晓旭

任何时候，简洁的言辞和温和的态度，都是化解一切抨击的最好良药。 --《认同》

0温暖

0回答

相关回答

贾莉

舒适区不见得真舒适只因为在这里待着比较熟悉安全对熟悉的事物更有“控制感” …… 改变需要新体验替代旧体验

华燕

当你抗拒混乱时，用看书、练字、跑步、静坐等方式让自己安定，短期或许有效，但久而久之一直做同一件事，最后会产生弹性疲乏，一样没效果。其实生命是一种动态平衡。意思是，每天的生活其实都是在一种失衡状态中，这是正常的事。我们每天都活在失衡中，并在失衡中努力找到平衡之道。人，很难伺候。一方面想要安定，但另一方面却又无法安逸在一个“固定的框框里”，久了，人会厌烦、会嫌腻。如果无法接受自己的混乱，你的混乱，就会让你更加混乱。当我愿意接受“生活本来就是如此”时，所有的混乱，瞬间都不再是问题，它只是生活的一种状态而已，不必大惊小怪。衣服脏了，洗干净就好，就这么简单。在伤痛的情绪和念头不断来的时候，首先，接受你的现况。接受「你没办法接受」。接受你现在心里痛、不舒服，感觉委屈。当你接受之后，你就不会刻意抵抗，不会再产生更多的焦虑不安与痛苦恐惧。这些负面的情绪也可以成为你成长的功课，让你内在更强大，更能管理好自己的情绪。当你不再被情绪左右的时候，你就能够有积极的思考能力，找到解决问题的方法，然后坚定的去做，只要付诸行动，一切自然会有转变。

郭玉玲

荣格认为我们首先要做的一件事是反躬自省，即“通过自我审视，分辨出哪些东西不属于我们，而是外界通过教育和文化或多或少强加给我们的，其中包括对社会、对宗教和对我们自己的看法和信仰。这些固有观念很可能限制甚至扼杀真正的‘自我’，从而导致我们心情低落、痛苦不堪。从这里开始，我们可以进行一个切割，换言之就是摆脱羁绊”

郭玫

孩子们终其一生，都在寻求父母的肯定和认可。如果他们得到赞扬、尊重和认可，他们会非常乐意用行动向父母表现，自己有多出色。当孩子受到赞美时，能够建立起自信，也会让孩子更加勇敢。早安，朋友！

王义丽

向内看在觉醒

杨秧

【知识管理】“系统化”代替“碎片化”，通用知识，浅浅收集；专业知识，深度学习。【任务管理】“目标导向”代替“畏难情绪”，面向未来，争取资源，打开局面。【思维模式】寻找规律，发现联系，拨开迷雾，直击本质。【情绪调节】拥抱情绪，破解情绪密码，与情绪合作，实现高级自由。

你来说说自己想法吧