情说App
与你相伴成长
打开APP
这个世界,其实很无常。生命来来往往,来日并不方长。须知,
李娟丽
这个世界,其实很无常。生命来来往往,来日并不方长。须知,生死之外,人生皆是擦伤。我们努力像罗曼罗兰所说:世界上只有一种英雄主义,看清生活的真相,依然热爱生活。
1温暖
0回答
无怨无悔
温暖了
相关回答
石萍
在这个世界上,没有两个人是一样的。即使是父子、母女,或者亲人、爱人。每个人都是独一无二的,人与人之间的不同,构成了这个世界的奇妙可贵。
明白这一点,不去强求别人的想法、做法与自己一致,不去用自己的观点和信念强加于别人,尊重别人的不同之处,别人才会尊重你独特的地方。
给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条,这样才能有良好的沟通和关系。同样,自己与别人的看法不同,也是正常的事。
和钰蓉
真正的失望不是怒骂不是嚎啕大哭,也不是发脾气,而是你做什么,说什么,我都觉得和我再分也没有关系。我的生活再也不想与你分享,同样你的日常我也完全不想了解,热情这个东西,被冷落几次就会变得不明显了。什么东西都是攒出来的,压死骆驼的不是最后一根稻草,而是每一根,后来的放弃,也不过是用眼泪换来的大彻大悟罢了。
李泽成
国者,天下之家也;礼者,天地之序也 雅者,天地之正也;韵者,美中之极也
冯二玲
人性很复杂,但它的基本逻辑很简单,每个人都是一个能量体,能量体伸展出的每一份能量,如果被看到就变成了光明,变成了生态能量,如热情与创造力能量,能量体延伸出的每一份能量,如果不被看到就变成了黑暗,变成了黑色的死的能量,如怨恨和破坏力。 当一个人整个的能量体都被看到,生命就得到证悟,也可以说生的能量和死的能量其实是一回事,差别只在于是否被看到。 最初都是在关系中被别人看到,而后自己将这一点内化就可以自我觉知了,所以人不能长久处在孤独中,长久的孤独就等于能量体从未被看见,就等于我们以为的彻底黑暗,彻底死亡。
赵莎莎
想象一下,假如你今天完成了20件事,但犯了一个错误。晚上入睡前,你脑子里最有可能想的是什么呢?很有可能是那个错误。 为什么我们会对坏事念念不忘?因为我们的大脑在进化过程中产生了一种消极偏见:时刻为我们留意潜在的危险或损失。因此,我们会对各种消极的事物更加敏感,容易产生焦虑、沮丧和失望等负面情绪。 然而,脑科学告诉你,大脑是可以被改变的!你可以通过不断内化生活中的积极体验,塑造坚定有力、积极乐观的大脑,最终收获平静、自信和满足的人生。 我们的大脑对外在的挑战有三种应对方式,第一个叫作let be,顺应;第二个叫let go,放手;第三个叫let in,接受。 核心是告诉我们怎么样学会let in(接受),然后能够让我们的大脑回路产生不一样的感觉,重新创建神经回路。因为人的大脑当中有很多神经元,这些神经元之间在不断地连接,从而产生神经回路。你的一些神经回路会引导你对事情产生直接的反应。 比如有的人天天都很紧张,当别人刚告诉他说“有一个事”,他就紧张了,因为他的神经回路当中就是搭了一条紧张的线。 那这个东西怎么改?神经界的达尔文主义有一个原则叫作“忙者生存”。自然界中是“适者生存”,能够适应的人才能活下来;大脑当中是忙者生存,就是你头脑当中经常使用的神经元连接会变得很发达。 有一个名词叫作“体验依赖型神经可塑性”,这个词说出来有点拗口,其实很简单,就是神经的可塑是来自体验,体验得多了,可塑性自然就强了。因为我们大脑的能量是有限的,我们根本记不住那么多的东西,所以我们的大脑天生具有选择性:哪些东西能够被关注,哪些东西不能够被关注。有的人很八卦,看到任何八卦的消息都要去看一下,因为他的大脑就喜欢关注八卦的事;有的人喜欢赚钱,他看到所有跟赚钱有关的新模式,他都会去关注一下。这就是你大脑神经元的连接被塑造的过程。 还有一个词叫“自我导向型神经可塑性”。其实从学术的角度讲,就是教给我们怎么样使用“自我导向型神经可塑性”来逐渐地塑造你自己的大脑。你可以想办法让你的大脑变得更平静、更自信、更满足。
冯学云
临床症状其实是健康反应的一种病态版本 —Bowbly,1980 EFT(情绪取向)咨询师的信念与看法: 所有的临床症状不是说个案生病了,也不是说他是有问题的,变态的,无能的,抗拒的,不配合的,临床是看到不健康的版本。 Bowbly是生物学家,他从进化或种族生存的角度来看,他认为很多的临床症状,在人生命的某个阶段,都是必要的,具有正面功能的,因为都是健康的。 举例:自我防御是健康的,你要保护自己;想要维持依附联结,想要别人喜欢自己,能依靠自己,能信任自己,这原本都是健康的反应。只是临床让我们遇到一个相对不健康的版本,使个案在生活中产生问题,这是十分人本(对人性)的看法。 这也是真正的接纳:你没有什么东西是需要我去评断的,可是我也不觉得你是完美的,或者是没有错的。只是会看是否健康?有没有功能?或者后果和代价远超这个功能? 如此才能维持不评断,没有价值评断一个真正能了解个案的态度。
你来说说自己想法吧