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表象分享: 多少婚姻,想离离不了,想过过不好? 周国平说
李鹏程
表象分享: 多少婚姻,想离离不了,想过过不好? 周国平说:“一部分人,把婚姻过成好的人间。一部分人,把婚姻过成糟透了的地狱。” 衡量婚姻的关键就在于两个字:舒服。 相处舒服的婚姻,从不试图改变对方。 梅尔勒·塞恩说:“爱一个人就是指:帮助他回到自己,使他更是自己。” 每个人都是一个独立的个体,从脾气秉性到生活,哪一个都是常年累月甚至是打一出生就形成的习惯。 看见、理解、接纳比改变彼此更能拥有幸福的婚姻!
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1.持久的情绪控制;2.培养慈悲心; 3.改变大脑结构;4.减轻痛苦; 5.加速认知;6.提升专注力 7.提升创造力;8.提高多重任务完成能力 9.减少焦虑;10.舒缓抑郁情绪。
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心理咨询就像乘坐一列火车 不要中途下车 要坚持到终点 你将会遇见更好的自己
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一年之际在于春,一生之计在于勤。 想,都是问题,做,才是答案。
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心理学研究发现,生活中要少说反问句。比如:“不然呢”、“我怎么知道”、“听懂没”,说这些话的人可能没有其它的意思,但听到的人感觉却有否定指责和批评的成分在内,负作用很大。所以,生活中能用陈述句就不用反问句,比如:“是这样的”、“我不太知道”等,因为80%的反问句都可能会终结话题。
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首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的,也叫首次效应、优先效应或第一印象效应,指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响,也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的,但却是最鲜明、最牢固的,并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象,那么人们就愿意和他接近,彼此也能较快地取得相互了解,并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。反之,对于一个初次见面就引起对方反感的人,即使由于各种原因难以避免与之接触,人们也会对之很冷淡,在极端的情况下,甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。
你来说说自己想法吧