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与你相伴成长

人生是一个不断发现自己，突破自己，收获自己的过程。

王欣梅

人生是一个不断发现自己，突破自己，收获自己的过程。

2温暖

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燕泥

温暖了

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个人成长

相关回答

吴容珍

2024年6月12日｜高能自我肯定今天我选择快乐爱会从我这里自然流露我可以从现在选择开始通往大变化我可以创造我喜欢的生活因为我是一个很有趣且乐于付出的人我爱护和尊重真实的自己新的一天我将开始新的一刻我会从过去的阴影中将自己释放我只专注于美好的事物因为我越是专注于好的事物我的生活就越美好我将继续收获令人喜悦的经历

李玉环

从健康人格的角度来讲，无论你认为自己是无能和不可爱的，还是认为自己是全能和可爱的，这都不是事实，都是对人格经验的歪曲，都是不健康的。健康的人格是基于全面人格经验的。它需要包括你搞定的人格经验，也要包括你搞不定的人格经验，它包括有人喜欢你的人格经验，也包括有人不喜欢你这样的人格经验。因此作为健康的人格，我们需要在无能和全能的基础之上，建立上层的人格结构，我们也需要在不可爱和可爱的人格经验基础之上，搭建一个上层的结构。这个人格结构就是“我是有能力的和是有爱的。

孔德雪

每当你感到害怕，要知道这是你内在的小孩在害怕，大人不会害怕，大人切断了和内在小孩之间的链接，没有陪在这个孩子身边，大人和小孩需要培养彼此之间的关系。跟内在的小孩聊聊你做的每件事。让你的内在小孩知道无论发生什么，你都不会丢下他，你会一直陪着他，爱着他，关注着他，给他足够的安全感。并会跟他说我愿意去爱，去接纳我的内在小孩。每天花几分钟时间和你内在的小孩产生链接，生活会变得更美好。

那晓旭

从小因为缺爱而自卑的人，内心深处会觉得自己是不值得被爱的。然后即使有人全心全意对自己，自己也会感觉不真实，或经常会怀疑别人对自己的好和喜欢不是出于真心。或者明知道对方对自己很好，但也总喜欢找各种对方不爱自己的细节。然后相处时间越长，就越容易感觉对方不在乎自己了。内心越自卑，常常越想给别人一个完美印象。

石晶

我们太容易“活在脑子里”了——总是在计划下一步、回想上一秒，心里盘算的永远是“我该怎么做”，而不是“我现在感觉如何”。但爱自己，有时候不是靠更清晰的目标，而是回到身体，回到当下。当我们长期忽视身体的信号，比如疲劳、紧张、压抑，久而久之，这些信号就会转化为慢性压力、情绪麻木，甚至身体疾病。很多人在生活中都有类似体验：明明很累了，却强迫自己再完成一点；肚子饿了，却觉得“先把手头的活干完再吃”；情绪崩溃时，才发现自己早就睡不好、吃不好、笑不出来了。这是身体在提醒你： “我真的需要你停下来，听我说话。” 可以从一些非常小的动作开始练习：每天花5分钟做个深呼吸，或者简单拉伸一下肩膀；醒来时感受一下心跳，问问自己：“我现在的状态是紧张、放松，还是麻木？” 吃饭时刻意放下手机，慢慢咀嚼每一口，体会食物的味道。这些都不是鸡汤式的仪式感，而是在一点一点地把“我是谁”“我在这里”的感受找回来。我们活在身体里，不只是为了生存，更是为了体验生活的温度。你会发现，当你愿意善待自己的身体，它也会回馈你更多温柔的能量。

蒋蓉

A 你说的没有错，可是我真的不知道要怎么做才能成为他，如何才能在这件事情上让我硬气起来？ B 你可以回家拿出一张纸，拿出一支笔，然后写出他身上有什么吸引你的，一条一条的写下来。你会发现他吸引你的部分恰恰是你想要拥有的，或者你想要有这么一个人可以这么对自己的。 A 我喜欢他对我温柔的语气，还有他对我很耐心很细心，觉得他是一个很温暖的人，然后感觉他情商也很高。沟通能力也强，这些都是我想要拥有的。 B 对呀，与其求他温柔以待，给你足够的那种安全感，那不如去成为他，让自己成为一个温柔的人，对自己温柔，给自己足足的安全感。那与其欣赏他的沟通能力，不如锻炼自己的沟通能力，让自己成为一个闪闪发光的人呐。那只有这样，你才能从求别人来爱你那种执着中解脱出来。 A 道理都懂，可是还是会伤心啊。 B 如果道理懂了，你还是依然痛苦不堪，那说明你没有真正的行动起来。当你真正开始行动起来了，不管是修复自己童年的伤痛，还是学习一些沟通技巧，去做一些平时不会做的事情。去突破自己，走出去，你就会遇见那个不一样的自己，你要知道我们遇到的每一个喜欢的人都可以让我们更好的看清自己。认识自己。我让你去成为他，并不是说让你去变成和他一模一样的人，而是要学会把你觉得好的这个特质对你成长有帮助的这个特点变成自己的一部分。让我们自己的内在变得更加的圆满。 A 照你这么说，这个世界上我们不需要伴侣了，只要成为他就可以了。 B 当然不是，当我们内在圆满的时候，我们吸引来的伴侣也是圆满的，你会体会到更美妙的亲密关系。不会永远就是索取和被索取的关系。

你来说说自己想法吧