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感谢烦恼,它让我们借此机会成长。感谢平和,它让我们借此机
王欣梅
感谢烦恼,它让我们借此机会成长。感谢平和,它让我们借此机会验证自己。
1温暖
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燕泥
温暖了
相关回答
王菁
1.早年的情感没有正常的处理和释放,成年后会有两种释放方式;外在实现和内在实现 2.潜意识就是命运 3.三步走出童年阴影的办法 - 第一步:自测受伤指数,找出童年哪个期间受伤 - 第二步:对相应阶段童年创伤进行原痛处理,拥抱当初的伤痛,尽情悲伤一次,伤痛自然痊愈 - 第三步:受伤的内在小孩被疗愈后,神奇小孩出现创造全新的人生 4.认可自己的遭遇,去掉羞耻感和父母的理想化 5.切实可行的管教规则: - 尽情感受情感,谈论感受,不伤及任何人 - 可以满足自己的正当需求 - 允许内心小孩用看听触摸来感知这个世界,相信自己的感觉 - 尽情地欢笑和玩耍 - 弄清楚和他人界线 - 培养责任感 - 允许失败 - 尊重别人的感受和需求 - 客观看待矛盾 6.疗愈内在小孩的方法 - 给内在小孩写信:我爱你,我会给你足够的时间让你成长,你是很棒的,内在小孩写一封回信:用左手写信 - 关注童年时期影响比较大的事,写作,从前…… 长大…… - NLP练习,内视觉效果 7.神奇小孩,创造力天赋所在
李艳红
爱情和婚姻既能滋润人,又能摧残人。离开了一位伴侣,撕裂了一段关系,并不意味着世界末日的到来。只要不放弃、不消沉,过了这个村,永远还有下个店。 婚姻就是锤炼人的过程。如果事先没准备好接受不一样的TA,婚姻肯定会遇到问题。 在咨询过程中经常会对婚恋问题的思考,尤其对于正处在婚姻危机中的咨客——男女都有,据不完全统计和主观感受,女性求助的更多。咨询师必须带着咨客跳出“思维的限制圈”,找到“活路”。 推而广之,每个人自身,或每个人周围的人——都可能在生命的某个阶段,陷入感情和婚姻的危机——绝对不可避免,这会令你怎样?不相信爱情?害怕婚姻?沉默?放弃? 那都不是我们真想要的。 过了这个村,往往还有下个店。遇到新的爱人机会不少,只要存心寻找,有许多途径可以储备大量的“候选人力池”。但我们如何识别更合适的下一个?如何与下一个更好地相处?这就需要既了解自己想要什么人,不想要什么人,把握选择的重点,又有危机意识,保存和发展自身的优势,并善于经营亲密关系和更复杂的家庭关系,让自己的生命变得更精彩而稳定。 同时,过了这个村,有无下个店——其实并不重要,重要的是,风风雨雨后,还有没有你自己?所以,要学会应对危机,变得更有自省力。
单君
人生是旷野,而不是轨道。 轨道也不是原罪,因为路始终在自己脚下。 走走停停,磕磕绊绊,你终会奔向自己最爱的那片原野。 那些暂时不顺利、不够优秀的部分,都是一个人整体生命中小小的局部。 不要盯着自己的一个局部,去批判你完整的人生。
彭充
和“对的人”在一起的感觉是怎样的呢? 1)你对ta会有性欲 就是你想主动扑倒ta(无性恋除外)。 2)你会有更深的自我觉察 和“对的人”在一起,你会感到对自己有了更深的了解,开始逐渐完善对自我的认知。 3)你会更愿意自我提升 一个“对的人”,在你提出想要自我提升的意愿时,会表示支持,这种支持会对你有积极的影响,从而使你更好地提升自我。同时这也预示着更高的关系质量。 4)你会感到更少的压力 那些与对方在一起时心率更低、压力水平更低的夫妻更能长久地在一起。因为他们在面对对方的情绪时,更能够更多的回应对方,并给出更多的积极的、有建设性的回应,而另一方面,人们与伴侣的联结是一种有效的社会支持,而社会支持可以有效地帮助我们抵御压力。 5)你会对自己和未来充满希望 正是因为一个“对的人”能够给我们有效的回应和社会支持,和ta们在一起,我们对自己和未来生活都会更有信心。毕竟拥有好的爱情的世界,不应该是灰色的。 6)你会在对方面前感到脆弱 是的,爱情有时候就是会让人软弱。想要与人建立深层次的联系,就必须克服羞愧感和焦虑感,敢于在对方面前展现更真实的自己,包括脆弱和不足。同样的,如果对方能够在你感觉脆弱时展现出良好的共情,你们的感情也会更幸福。 7)你会有安全感和亲密感 不安全依恋会降低人们发现问题的敏感性和处理事件的客观性,以焦虑、回避的方式去应对人和事。相反,安全依恋会让人们感觉自己是被接纳和支持的,可以有效促进情绪稳定。 如果和ta在一起的时候感到强烈的不安,或许你需要重新审视一下这段关系了。 8)一定程度的不舒服 当我们在一段关系中时,“自我”的概念被削弱,“我们”成为更重要的目标。一个好的爱人,会愿意为了这段关系而在一定程度上牺牲自己的利益的。 在关系中,牺牲意愿与承诺水平和对关系的投资水平有关。也就是说,一个人在关系中的牺牲,在一定程度上表明了ta愿意在这段关系中投入更多,并给出承诺。爱使我们更愿意为对方牺牲,它并不有趣,但很重要。 9)你的直觉会告诉你答案 人们对于关系经过思考的判断,可能还不如ta们对关系的直觉来的准确。 在结婚前产生了“临场退缩”但仍然步入婚姻的女性,离婚率大约是没有婚前疑虑女性的2.5倍,即便她们继续保持婚姻,对婚姻的满意度也较低。 有时候,你的潜意识察觉到的危险信号,可能比你理性思考得出的结论更加准确。如果你的直觉告诉你“不要”,那不妨等一等。 “爱是一个决定”。我们总把爱情看作是彩票头奖,但或许爱情更像是一场创业,需要双方前期的大量准备和持续不断地用心经营。浪漫不仅仅是一场命中注定的相遇,也是在一段感情中牺牲付出、与另一个人共患难、一起创造幸福的觉悟和努力。在相处一段时间之后, 能够带给我们“对的感觉”的原因,恰恰是这个人为这段关系的付出和用心,对爱情中的双方而言都是。 你和ta,都准备好了吗? 以上。
肖洁
一段关系好不好, 就在于你身处其中,有没有变得更好。 你变得更好,证明它滋养了你。 你变得更差,证明它消耗了你。
贺思
有时候做受害者是有好处的,这种好处甚至会让人上瘾,而不愿意走出来。
你来说说自己想法吧