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焦虑是一个提醒,提醒我们内在的变化,意识到了焦虑引导我们
王欣梅
焦虑是一个提醒,提醒我们内在的变化,意识到了焦虑引导我们积极正向的行动,没意识到焦虑引导我们走向消极负面的消耗。
1温暖
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燕泥
温暖了
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焦虑怎么办
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和钰蓉
大意是:我不会因为之前的破烂不堪,而对人生无望。也不会因为别人的评价,而对自己失望,更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反而更能让我体会到人生的意义。这个世界上你不理解的事物有很多……这天地本就不全,没有人可以做到满分。所以一定要“自觉矜贵”,因为这世上所有的美好,都与你相配。
冀锐敏
人之所以感到累,有时候头晕无力,是因为在某一种情绪的漩涡里旋转,越陷越深。学会去倾诉,学会去表达。
张翠香
选择困难有时不是真的选择不了,背后更深层的冲突可能是当事人的自主性能否显现;本质上是能不能做自己。做了自己之后,能否为自己的选择承担责任…… ——平台督导学习感悟
郭朋雅
父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢?
谭丽梅
健康的亲密关系揭示出人是不能单独活着的。 没有“一个人”这回事,任何一个人不能单独活着,你可能听过很多类似说法:人是关系的存在;人是社会性的存在;只有在人和人之间、在人群中、在社会中,才有所谓的“人”的意义。 人不可能不需要任何人单独活着。没有“你”和“他”,“我”是不成立的。 因为人是社会性动物、群居动物,这与依恋有一些关系。依恋实际上是一种生物的适应性,生物无法自己单独活下来。一个孩子要活下来,必须要有所依附,要和母亲(即喂养者),最近的、最亲密的、最重要的人建立起关系(这是最初的关系),孩子才可以继续往前走。 亲密关系的特点是互补,这个互补与日常的概念有些不同。健康的亲密关系是能够解决问题的一种关系。问题一定会产生,有没有解决问题的能力,能够判断你的关系是不是健康。 这个判断需要进一步从两个人或一家人的互动入手。所谓健康的亲密关系,就是能够解决矛盾冲突的一种关系。
唐星星
心灵大师宗萨仁波切讲过这样一段话: 当一个人极度坦诚,他就已经无坚不摧。 如果说,修行有什么法门的话,那一定是真实。 保持你对欲望、对情绪的真实,从这个真实出发,你才能获得超越的力量与勇气。
你来说说自己想法吧