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明天我就要去学校了该面对的又要面对了但是我很害怕这种感

YY

明天我就要去学校了该面对的又要面对了但是我很害怕这种感觉啊！！我该怎么办啊

14温暖

10回答

吴军

温暖了

评论

3年前

我相信你，你很好！即便是有人不理解，也并不是你不好

3年前

28"

3年前

要面对的是还要面对的，

3年前

晚上好！看到你说害怕面对需要面对的，不知道发生了什么？如果愿意的话可以说出来给到你足够的勇气和信心去面对！

3年前

害怕什么？可以写出来，哪个自己能解决，哪个需要他人帮助？把不可控的因素降低，焦虑也就降低了。

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觉察到那个委屈的感觉瞬间好多了，平均过后就发现，其实前面有可能今天真的是特别忙，而且他在那么忙的时候也已经特地地回信息告诉我他在忙了，并不是故意冷落我，很欣赏自己学会先处理心情，在处理事情

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