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“一个柔弱的,不能够去拒绝别人的人, 慢慢的会被别人侵蚀
张凤琴
“一个柔弱的,不能够去拒绝别人的人, 慢慢的会被别人侵蚀自己的边界, 不断消耗自己去令周围的人满意, 甚至从一开始,就无法为自己而活。 愤怒和攻击性都被深深的埋葬在内心, 反过来, 自己就不得不为那些无法说出口的拒绝, 勉为其难的付出, 还有压抑的攻击性买单。 要么用自己的身体…… 要么用自己的精神…… 要么用自己最亲密的关系……”
1温暖
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杨芳珍
温暖了
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个人成长
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黄芳
相比起那些向外爆发的情绪,生活中更多人选择默默承受,甚至内化了这些攻击,开始怀疑自己、否认自己。 这样做的结果是,原本细碎的伤口变得绵长,在日复一日中,它们内化成人格,极大地影响着我们的日常行为。 在心理学上,这种容易被忽视、被遗忘,但却在潜意识里对我们影响深远的创伤,称为隐形创伤。 武志红老师说:我们成长的一生,就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。 所以,每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤,要先将你潜意识中的隐形创伤,意识化。 隐形创伤包括:边界创伤,丧失创伤、否定创伤、背叛创伤、失败创伤…… 我们需要去认识它的意义在于:帮助你理清当下心理困扰与内心深处隐藏创伤的联系。
李丽丽
阳明先生说:天下无心外之物。 人生的一切问题,本质上都是心的问题。 内心不通透,一点小事也能让人受尽折磨;内心不强大,一点诱惑就能让人陷入深渊。 终生修心,提升眼界,才能超然人生的诸多纷扰,活出淡定从容。
王杰
女人爱这个男人通常会去吵架,而往往男人选择的都不是爱他的女人。。。。。。时间久了,又会觉得生活平淡无味,你品,你细品
杜宁娟
复盘是自我成长的生长点 尝试总结每一次谈话 找找自己的收获 内心最想要的若明确 那么途径就是复盘每一天的经历 找到成事的关键点
萨如拉
三、信息反馈 在此阶段,心理咨询人员要将自己对咨询对象问题的了解和判断反馈给对方,使咨询对象对自己的问题有充分的了解,同时能够使咨询对象做进一步的决定,考虑是否进行继续咨询,嗯,咨询人员对咨询对象的信息反馈能尽可能清晰,简短,具体,不使用过多的术语,一,简明的语言说明资讯人员对所收到的信息的分析与判断,在信息反馈过程中,咨询人员的态度很重要,应尽可能使用婉转,容易接受的语言进行说明。
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疫情限制了时间和空间,却限制不了追求自由的心
你来说说自己想法吧