情说App
与你相伴成长
打开APP

“你太敏感了、你想太多了....”|有时候高敏感相反是一

华燕
“你太敏感了、你想太多了....”|有时候高敏感相反是一种优势 高度敏感人群从一出生,就拥有一种特殊的神经系统,可以更深入地感知、处理内部与外部的信息。因此,我们有着更强大的洞察力与觉察能力。 高敏感的我们拥有高度共情的能力,强烈的责任感,拥有更丰盛的内心世界,喜欢与人深度交流。孜孜不倦地探索着自己的内心世界。 当来到一个特别陌生的环境,高度敏感的人是放慢脚步,左瞧瞧右看看,考虑周全后再行动,因为他们不喜欢冒险所以可以更好地规避风险。 敏感也让我们的思维特别活跃,内心世界更加丰富。他们可以看到很多旁人看不到的美;因为敏感,他们可以深入思索一个问题;因为敏感,他们可以把两个完全无关的事物联系在一起;而这,就是创造力。 所以千万别再自责自己的性格,努力发现它的优势并且好好珍惜利用它吧。

1温暖
0回答
华燕
温暖了
相关回答
李艳红
家长如何管理情绪? 我在心理咨询中发现,好些父母很焦虑,焦虑的人容易坐不安,性格急躁,特别是妈妈,因为在大部份中国的家庭,父亲的角色缺失,妈妈承担了孩子大部份的抚养任务,作为一位母亲,我深知母亲的辛苦。人一旦压力大,容易焦虑,与人际关系中容易与他人起冲突,同时,你的孩子情绪容易波动,对他人评价偏向负面解读。希望父母在平常生活中学会简单、清晰、坚定而不带攻击的方式,向家人和孩子表达你的情绪和需要,不要用愤怒、指责、甚至人身攻击来表达自己的想法,这样极端的方式不但不能解决问题,反而容易让孩子感到失败和愤怒,使孩子更加容易情绪失调,不妨尝试以下几步来管理你的情绪,让情绪得到更好的表达: 1、给自己几分钟去体会当下自己内心的感觉,是愤怒、害怕、无助还是其他; 2、当你清楚自己此刻的情绪时,去想一想是孩子当下的哪些具体的行为引发了你的情绪; 3、试着把你的情绪看作一个物体,先放在一边,去思考你此刻究竟希望孩子怎么做; 4、想一想,如何用最简单明了的句子把你的期望告诉孩子; 做几次深呼吸,如果你不确定你现在的表情看上去是怎样的,可以找一面镜子先看看自己,对着镜子做一个自我调整,调整自己的表情和情绪,而后用不快不慢的语速、适当的音量、简洁的句子把你刚才想表达的期待告诉孩子,请记住,你讲话的态度本身往往比你讲话的内容更具有影响力;

你来说说自己想法吧