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我心情不好的时候会来份轻乳酪蛋糕，你们呢？

唐召力

我心情不好的时候会来份轻乳酪蛋糕，你们呢？

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李有军

小时候的我们，在父母的关怀中成长，在长辈的疼爱中撒娇，身上没有压力，整日无忧无虑。小时候的我们，撒起欢来如脱缰野马，顽皮起来像猴子一样，只管吃喝玩乐，不愁衣食住行。小时候的我们，只知道调皮捣蛋，不知道啥叫算计。只知道真诚相待，不知道啥叫糊弄。有啥不开心就当面告诉你；有啥不理解就当时质问你。真想一直停留在小时候啊！人与人之间，交流直白，心与心之间，不会多想。没有殚精竭虑，不用为了生计发愁，没有言不由衷，不用随便把对方猜忌！可惜，一切只能是过去，可叹，过去再也回不来！如今的我们，为了生计奔波忙碌，为了老小拼搏付出。洋溢着笑脸，却笑不达眼底，轻松的交谈，早已深思熟虑。而今又逢六一国际儿童节，祝所有的大朋友，小朋友：愿你保持微笑，活在当下，愿你抓住快乐，珍惜拥有，愿你放下哀愁，一路从容，愿你走出半生，仍旧年少！

张楷若

经常听到，要接纳自己。可是究竟如何才能做到，为什么道理都懂，却接纳不来？第一步，需要看到自己。看到自己的过往和经历，看到自己的需要和盼望，看到自己的沮丧和愤怒。第二步，便是接纳看到的一切，尤其是痛苦。这一步很重要，也很不容易，因为很多时候，不自觉地选择逃避。直面痛苦，就是正视一切，才有可能接纳一切。愿你有直面痛苦的勇气，这就是成长之路。

李良敏

不要总因为睡不好而感到焦虑，当你睡不着时可以闭目养神，让神经系统慢慢镇静下来。你以为睡得“稀碎”，其实身体已经得到了一定的休息。

史新新

1. 生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程每个人都会在适当的时间在适当的地点以适当的方式醒来只不过每个人醒来的方式不同醒来所需要的时间不同有的人需要一年有的人需要10年20年有的人需要一辈子有的人需要无数次的生命轮回 2. 如果爱不能唤醒你那么，生命就用痛苦来唤醒你如果痛苦不能唤醒你那么，生命就用更大的痛苦来唤醒你如果更大的痛苦不能唤醒你那么，生命就用失去唤醒你如果失去不能唤醒你那么，生命就用更大的失去唤醒你 3. 生命会用生命的方式在无限的时间和空间里无止境的来唤醒你生命会用生命的体验在无尽的生死和轮回里不停息的来唤醒你直到你醒来向外看的人，都在梦游；向内看的人，才是觉醒。

李春娣

催眠技巧：让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”

崇霞

一个女人想要活得自由、通透、幸福，一生大概有这四关要过。第一关：认清父母的爱，是有条件的。第二关：放弃期盼父母的爱。第三关：认清男人给的爱，从来不是恒常和确定的。第四关：放弃通过孩子来满足自己被需要的感觉。最后你就会发现：父母、男人、孩子都不能帮助你真正获得幸福，也无法让你找到自己。亲爱的外面没有别人，只有你自己。让自己舒服自在，才是你一生最该去做的事情。具体怎么做呢？首先，不要把期待和认同感放在别人那里。然后，建立边界感成长自己，当你内在定、静时，任何人来都不能拉低你身上的能量。最后，放弃做一个好妻子、好女人，撕掉所谓的角色标签，勇敢地去做你想做的事，走你想走的路。

你来说说自己想法吧