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当你各种放纵的时候,当你各种虐待自己的时候,当你以为全世
那晓旭
当你各种放纵的时候,当你各种虐待自己的时候,当你以为全世界没人爱你的时候,却忘记了,你的身体比你更爱你自己。
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张凤琴
人生有两大快乐。一是生命的快乐,例如健康、亲情、与自然的交融,这是生命本身的需要得到满足的快乐。另一是精神的快乐,包括智性、情感和信仰的快乐,这是人的高级属性得到满足的快乐。物欲是社会刺激出来的,不是生命本身带来的,其满足诚然也是一种快乐,但是,与生命的快乐比,它太浅,与精神的快乐比,它太低。 为了抵御世间的诱惑,积极的办法不是压抑低级欲望,而是唤醒、发展和满足高级欲望。我所说的高级欲望指人的精神需要,它也是人性的组成部分。人一旦品尝到和陶醉于更高的快乐,面对形形色色的较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。最好的东西你既然已经得到,你对那些次好的东西也就不会特别在乎了。 摘自:周国平
吴云
如果自己的初心, 是满足他人和自己健康成长的需要, 那再艰难的工作也会有乐趣, 反之, 如果我们的行为是出于义务、职责、恐惧、内疚或者羞愧, 那么即是再有意思的事情, 也会变得枯燥无味。
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行动启示:当我们陷入情绪寒冬时,不妨主动做两件事: 捕捉微小确幸(如咖啡香气、路人微笑)——训练大脑的积极信息敏度; 向"冬夜的朋友"伸出手——社会联结本身就是最有效的心理复苏剂。
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❤一个家庭里每个人都是修行者 妈妈修的是“退出” 爸爸修的是“归位” 孩子修的是“独立” 每个人修的都是一路成长的自己。 会爱才是真爱,真爱需要学习!
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伸出一只手 比指点的手指更有力 当一个人溺水时,你不该问他为何不会游泳,而该递出绳索。帮助一个人,或许改变不了世界,但能改变那个人的世界。真正的强者不是践踏弱者,而是举起他们。
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