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在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。 不要等
那晓旭
在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。 不要等到无药可救才感恩生命。人生最大的不幸,就是不知道自己是幸福的。对于失去的,得不到的念念不忘;对于得到的,拥有的却总是忽视。 无论顺境逆境,始终感恩生命,才是一个人真正的幸福。
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邢松
虽然成瘾表现多种多样,但归根结底,都来源于内心未被满足的情感需要,或缺乏亲密关系,或缺乏安全感,或逃避内心深处的伤痛与困境。
戴俊杰
柏拉图将人类的理智比作驾驶战车的人,他不只需要意识的白马,还需要激情的黑马在前面奔跑。 情感是有意义理解和真正改变的前提。 只要一个人能够表达对无法抵抗的事情的情感反应,那么这些事情就不会成为创伤性经历。 情感拥有他们自己的智慧。 情感在个体成长和改变的过程中起到了决定性的作用。
那晓旭
所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受 痛苦,解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、 承担责任、忠于事实、保持平衡。
徐恒
所有的问题都没有标准答案 所有的行为都可以选择 最浪费精力的莫过于和自己内耗 放不下的就先放弃 累得不行就停下来休息 这种生活方式不舒畅就换一种 所有的成长和突破都是一场长程战役 只要续足充沛的精力才能更好的继续
马丽丽
你是喜欢讨好的人吗?当我们感到自己的生存受到威胁的时候,讨好是一种主要的反应方式,讨好以牺牲自我价值为代价,否定我们的自尊,并传递出这样的信息,我们是不重要的。讨好的时候我们常常会有这样的内心独白: 我不值一提,我不值得被爱,我应该永远对别人和颜悦色,我绝不能让别人生气,我不可以冒犯任何人,这全是我的错。只要别人看上去有一点点痛苦,我们就会把自己的时间,金钱甚至生命献给对方,以减少他们的困扰和麻烦,我们会表现的好像自己存在的唯一目的就是解决他们的问题。
宗阳
看到过一段话:孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心,如果在水前设置了障碍,水要么绕过障碍,改变流动的方向,要么只好回流到源头,这也意味着孩子将情绪加诸自身,伤害自己。 其实这段话不仅用于孩子,也用于家长。家长在照顾孩子的同时,也需要先关爱自己,只有先爱自己,才能有能量去爱孩子。
你来说说自己想法吧