情说App
与你相伴成长
打开APP
在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。 不要等
那晓旭
在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。 不要等到无药可救才感恩生命。人生最大的不幸,就是不知道自己是幸福的。对于失去的,得不到的念念不忘;对于得到的,拥有的却总是忽视。 无论顺境逆境,始终感恩生命,才是一个人真正的幸福。
0温暖
0回答
相关回答
宗阳
生活中烦心事不少,但别让坏情绪在心里住太久。 有些事,想不通就放一放;有些人,合不来就远离些。 别为打翻的牛奶哭泣,也别为没发生的事焦虑。少生气,少纠结,多微笑。 内心安宁,不被情绪牵着走,才是最舒服的活法。
和钰蓉
所谓的及时止损,就是明白已经发生的真的改变不了了,就是接受已经失去的已经失去了,就是相信不合适的是真的不合适。所以,不论局面多么糟糕,你都会想着争取一点儿积极的东西。哪怕是已经损失了一百万,也要努力避免再损失一百元。
王倩倩
养情绪:拥抱美好 首先,要学会觉察自己的情绪。在情绪刚刚萌芽时,就敏锐地捕捉到它的存在,这是控制情绪的第一步。通过深呼吸、暂时离开引发情绪的场景等方式,给自己一个冷静的空间。 其次,改变认知方式至关重要。很多时候,我们的情绪并非取决于事情本身,而是我们对事情的看法。尝试从不同的角度去看待问题,也许会发现困境中隐藏的机遇。 再者,合理的宣泄也是调养情绪的有效途径。可以通过运动、倾诉、写作等方式,将内心的压抑释放出来。但要注意,宣泄的方式应是健康、合法且不伤害他人的。 最后,培养积极的心态是情绪养生的核心。每天给自己一些积极的心理暗示,关注生活中的美好,感恩所拥有的一切,用乐观的视角去看待世界。
王义丽
人类觉醒时代
田大朋
人走的时候比来的时候多一身衣服而已,所以什么也不用担心!这一趟旅行让自己感觉值,就挺好!
陶莎
自我成长是一种自我发现 发现别人与我们的不同 发现我们原本认知中的盲区 发现我们认为对的事情不一定是真的 发现我们的世界是多面的
你来说说自己想法吧