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与你相伴成长

允许别人和自己不一样允许自己和别人不一样理解了前半

胡星星

允许别人和自己不一样允许自己和别人不一样理解了前半句，你就知道学会包容理解了后半句，你就敢于活出自我

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李鹏程

所有的优越感都源于无知。当你去的地方越多，你就会走出地域的偏见。当你见的人越多，你就会走出身份的偏见。当你读的书越多，你就会慢慢走出时代的偏见。终其一生，人要见天地见众生。但最重要的是见自己。傲慢源浅薄，狂妄源于无知。只有目光短浅，盯着眼前四角天空的人，才会生出莫名的优越感，而当一个人真正的打开视野。也才懂得敬畏与谦卑。

肖洁

沟通力是我们与他人建立良好关系的必备技能。但是，很多人与他人交往当中，总是只能听别人讲，即便被批评和指责，也不敢表达自己的感受和想法，从而感到压抑、委屈、愤怒。这是因为在沟通当中，你没有守住自己的边界。非暴力沟通既可以做到尊重他人，同时可以真实表达自己，守住边界，滋养关系，一共4个步骤：第一步，说事实，对方做了什么，说了什么。第二步，说感受，你有什么感受。第三步，说需求，你想要什么第四步，说请求，你希望对方怎么做。

黄艳

如果你正挣扎在抑郁的深渊中，请记住：你所承受的痛苦是无比真实的，但它并不是你未来生活的全貌。抑郁的时刻像是暴风雨覆盖了天空，让一切都失去了色彩。然而，暴风雨总会过去，只要你能坚持住。抑郁的世界常常让人觉得孤独，但其实你并不孤单。在这个过程中，请允许自己去慢慢理解，情绪低谷并不是你的错，也不是你不可改变的宿命。你能够允许自己去犯错，也有权利去缓慢地恢复和修复。康复不一定是一个快速的过程，它可能需要更多的时间和耐心，但无论何时，你的生命都是值得被守护的。请相信，总会有人愿意倾听和理解你，而你的一点坚持可能会给未来的自己带来无法想象的希望。请再多等一等，未来可能会有微光穿透黑暗，而那一束光，可能就是未来的你对今天的自己的感谢。再坚持一下，你值得这个机会。

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想要什么直接去创造两点之间直线最短无论有过多么大的创伤过去的子弹打不中今天的自己善待当下，满满幸福

冯红艳

咨询师怎么用（一）：我是咨询师，自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象：在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处，这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴，你和他互动，他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者：在这个世界上我们很多时候都是孤独的，而咨询师是忠诚的陪伴者，任何时候不会抛弃你，也是暗夜里陪伴你的灯，这个时候要爱、要抱、要举高高，咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程：在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的，这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱，对家人的不理解，咨询师可以给你新的角度，给你补充缺的爱，没长大部分可以有机会长大。

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❤️当我们对潜意识没有觉察的时候，它操纵我们的人生，我们称之为命运；当我们把潜意识显现出来，变成意识的时候，我们就主导了你命运的走向。人生修行的关键就是潜意识意识化，把潜意识可视化，清晰具体化。在我们日常生活的表面之下，潜藏着一片浩瀚的海洋，那里充满了未被察觉的渴望、恐惧、记忆和智慧，这片海洋，就是我们每个人都拥有的潜意识。

你来说说自己想法吧