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起起伏伏 没有进展 强迫应该就是某种意义上的认知执着 似
临在
起起伏伏 没有进展 强迫应该就是某种意义上的认知执着 似乎事情不做就不行 没有前进就是退步 比如东西没归位就难受 比如减肥的人吃了米饭就自责 比如不看手机就会无所适从 改变事几乎不可能的 唯有先接受一切接纳一切 改变才有可能发生 如果真的不太想做一件事 也不要责怪自己 权当是休息 那么今天就当个休息日 休息是为了调整好自己的状态 对自己说 我可能暂时弱了一点 我一定不会总是这样的 我能让自己慢 也能让自己快 我能控决定自己的节奏 我能做自己的主人
15温暖
20回答
陶金
温暖了
评论
咨询师
游慧怡
2年前
是的,有自己的节奏就好
咨询师
王欣梅
2年前
要记得你还能给别人带来情绪价值,即使什么也不做
咨询师
王欣梅
2年前
咨询师
王浩
2年前
能做自己的主人,这就好。
咨询师
孙朋俊
2年前
16"
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相关回答
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