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你的情绪会说话,情绪不单单是一份感受,它会传递很多的信息
李睿爻
你的情绪会说话,情绪不单单是一份感受,它会传递很多的信息,情绪是一份快递:一起发现情绪背后的奥秘
1温暖
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谭洋怀
温暖了
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王胜
通常,生活中让我们最快乐的事情就是意外惊喜——偶然相遇和意外之事。如果你远离了这种体验,需要重新发现……
张凤琴
世上最糟糕的感受,就是不得不怀疑之前深信不疑的东西!
张丽坤
一个人明知对方不好,却不愿意离开,是因为害怕脱离掌控的恐惧,恐惧让自己固守在过去,恐惧让自己不敢相信一个人的未来也很美好。 不敢离开,是因为我们不愿离开舒适区,虽然那并不舒适;不敢离开,是因为还对 Ta抱有一丝希望,虽然那早已经是一次又一次的绝望;不敢离开,是因为还没有准备好踏出未知的一步,去发现自己本来就很好。
李敏
保持边界感、尊重独立个体与积极干预之间的分寸拿捏是个大智慧。 起心发愿合乎情理,目标结果尊重个人。
刘源
1,你从图里看到了什么? 2,它带给你什么样的感觉? 3,通过它你想到了什么?
郝荣
父母角色: 做有疗愈性的倾听者,不要讲道理,因为语言进入不到人的潜意识里。感受,共情,接纳,潜意识的沟通才会给孩子带来能量。 背后心理学原理:青春期孩子必然面临许多破碎,需要重构,父母需要做孩子的容器,稳稳地托住孩子的破碎,支持他自己慢慢重建。 如何做? 1、深呼吸,和孩子的呼吸保持一致,接过孩子的担心和害怕,在心里说“欢迎” 2、孩子的倾述不一定让你去解决,只是需要你去倾听,凝视孩子的眼睛,抱抱他,和他待一会,在心里面说“欢迎,妈妈爱你,妈妈相信你” 3、根扎大地,放下评判,保持中正,就像大自然的光,水一样给与人们无条件的爱,上善若水 为什么我们需要学习? 因为我们父母本身就缺少经验,父母的上一代也没有被人性地对待过,每个人身上都有祖辈的苦痛在身上,所以父母先努力成为自己的倾听者,照顾好自己的害怕,这样就可以接住孩子的情绪,给到孩子一个空间,让他的情绪被看见。 我们缺少和孩子的链接,是因为孩子在青春期从同伴关系中(没有关系人没法活下去)得到更多接纳和认可,从父母那里如果之前得不到肯定和鼓励,孩子就会疏离。 父母以为很理解孩子,但孩子长大了,父母需要更新身份,需要和孩子做朋友。
你来说说自己想法吧