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有时,认为自己罪孽深重, 面对美好的景物恶语相向; 有
朱晓静
有时,认为自己罪孽深重, 面对美好的景物恶语相向; 有时,内心泛起无限温柔, 想要向全世界问好; 有时,觉得每个人都如此可爱, 虽然竭力生活在自己的症状之中; 有时,仅听虫鸣螽跃, 就赞叹着一切生命的奇妙; 有时,内心出现一汪清泉, 水在慢慢滴、轻轻落,滴答滴答的, 一圈圈漾开…
2温暖
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O
温暖了
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赵莎莎
外界一点刺激,就足以让你产生激烈反应。别人随口一句话,就让你辗转难眠。别人一个不经意的举动,就觉得自己被抛弃或者被忽视...... 如果你也有这种感受,那你很可能是一位高敏感人士。不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,刺激的外界环境都会使高敏感人士产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。 其实高敏感并非一种疾病,也不是性格上的缺陷,而是一份难得的资产。本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,带你重新认识高敏感特质,并针对职场和生活中的各种问题提出了不同的解决方案。助高敏感人群接纳自我,改善外在环境,学会与世界自在相处。
冯二玲
你遇到的人,都是被你的能量吸引而来;赞赏你的人,因你的自信而来;欺负你的人,因你的软弱而来。 不在乎你的人,因你的自卑而来;爱你的人,因你的自爱而来。 你是谁,便会遇见谁!
刘现乐
坚定可以打败一切,正确而坚定可以战胜自我,每个人都需要坚定的勇气,都需要正确的指导,直到形成正确而坚定的自我。
谭丽梅
童年辛苦的人,会盘根错节的发展出许多防御机制。 比如装可怜、讨好、人前自贬、对抗、回避等。 这些防御机制在生命早期是有效的,但同时会阻碍我们成年以后和人建立健康的关系。 随着成长,一些不适用的防御机制需要觉察和卸载。
胡周琴
早上好
谷振强
我们大脑的观念跟过去不一样了,她是一个cycle(循环、轮转),它受到环境的影响,大脑产生的观念,观念就引导了行为,行为产生结果以后,就回过头改变大脑。 所以我们家长:“不能骂孩子是猪,骂他是猪,每天都是猪,最后变成猪。” 这叫自我实现—自证预言,这个现象在60年代,心理学就看到了,但是过了20年,才在大脑里找到它的神经机制。
你来说说自己想法吧